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孕吐什么时候开始

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-10 00:38

宝宝鼻炎症状-宝宝发育迟缓

2020年10月10日发(作者:贝羲渊)
孕吐什么时候开始

很多妈妈怀孕后都非常开心,感到特别的神奇。但是有
很多妈妈却十分的困扰。因为怀孕后很多准妈妈们会出现孕
吐的现象,非常辛苦跟难受。那么孕吐什么时 候开始呢?下
面一起来了解一下。

孕吐什么时候开始
妊娠以后,大约从 第5周开始(也有更早些开始的)会发生
孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失
了,体重也下降了,大都有各种类型的头 痛。孕吐与很多因
素息息相关,比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张
等等。

如何缓解孕吐
1、少吃多餐
见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃 。
每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时
吃。
2、多吃原味食物
怀孕早期,可以多吃富含碳水化合物的食物,如苏打饼
干、香蕉等 。另外,白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也
能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物 ,
这些食物会刺激消化系统,造成孕吐。
3、合理用药
对于常常由于恶心呕吐而难 以进食的准妈妈,医生会允
许服用少量维生素B6用以止吐。但要注意切勿长时间过量
服用,否 则胎宝宝容易对它产生依赖性。

4、适当运动
适当参加一些轻缓的活动,如室外 散步、做孕妇保健操
等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
5、柠檬
柠檬 清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐,可以
在手帕上滴几滴柠檬汁,当闻到难闻气味时应急使用。
温馨提示:虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但
也有1%的准妈妈会出现十分严重的情况 ,导致脱水,体重
下降。准妈妈一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频
繁,不能进食,呕 吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。

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