11个月宝宝一天吃几顿,11个月宝宝食谱时间表

2020年10月10日发(作者：景清)
11个月宝宝一天吃几顿，11个月宝宝食谱时间表
宝宝11个月，以后快一岁了， 每天给宝宝喝三次奶粉就可以了，
别的就给宝宝吃饭，不要给宝宝吃太多的零食什么的，慢慢的减少奶< br>粉的量，过渡到以吃饭为主。
十一个月的孩子一天吃多少顿？
一、断母乳，用主食代替母乳。十一个月宝宝除了一日三餐可用
代乳食品外，在上、下午还应该给安排一 次牛奶和点心，用来弥补代
乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、用牛奶喂养宝宝 的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的
时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂
饭之类的食物，辅食的 量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直
以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试 。开始时
可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，
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而且消化良好，可逐渐增加。
四、十一个月的宝宝吃多少的食谱的安排可参照如下标准制定：
早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
上午9点：开水100毫升，饼干两块
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：鲜牛奶100毫升》》让孩子远离便秘肠胃健康的好方
法
中午吃的蔬菜 可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后
制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、 香蕉、西红柿、
草莓、葡萄等。
夜里不要喂夜奶，那样不利宝宝生长发育，晚上要安稳的睡10
个小时。

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