高龄做试管婴儿应提前做的四件事

2020年10月9日发(作者：柴学久)

高龄做试管婴儿应提前做的四件事


对那些与时间赛跑的高龄女性来说：

如何提高受孕机会?何提高卵子质量?如 何保证优生优育?这些都是迫在眉睫的问题。美国
SCRC中心专家建议，高龄女性应提前三个月至半年 做准备。在备孕期间，以下4大准备事
项是必做的：

01、孕检+内分泌、宫颈防癌检查

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手 段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够
及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科 学备孕做指导。

“除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、 内分泌功能这2项检
查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做 参考指
南。

高龄女性的宫颈癌风险比年轻女性更高，需要排除宫颈病变的因素 。而内分泌功能与女性受
孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的 因素，并有
助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

02、孕前3个月补充叶酸

叶酸是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防 胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为
重要。建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。女性备孕期间， 除了要多吃水果蔬菜之外，
建议每天补充0.4mg叶酸。

对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。

03、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

“无论是男性还是女性，熬夜会严重地影 响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以
男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。

特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。

女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。

另外，长期摄入烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要提前做好戒烟戒酒的准备。

04、不要大补、少辣少温热

针对于备孕的男女，可通过专门的备 孕药膳以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、
偏虚的人群，可以先进行一段时间的体质调整，以 达到更好的备孕状态。不过，要注意的是，
怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质 偏弱的人群。

除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富 含维生素E的食物。
少吃辣和太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为 好，避
免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。