母乳喂养指南

2020年10月9日发(作者：邢守元)

母乳喂养指南
母乳喂养有什么好处？
母乳是婴儿的最佳食物，一个健康 的母亲可提供足月儿生长到4-6个月所需营养素、能量及液体量。
正常情况下，母乳中的水分充足，母 乳喂养的婴儿不需额外添加糖水。
（1） 母乳中含有不可替代的免疫成分，能增强婴儿免疫力。
（2） 母乳营养丰富，氨基酸比例合适，易被婴儿消化吸收；母乳中的乳糖较多，有利于婴儿脑发
育，促进肠蠕动及排便。
（3） 母乳喂养可促使母亲密切关注婴儿身体及情绪变化，增进亲 子关系，增强婴儿情感发育，有
利于婴儿心理健康。
（4） 产后立即母乳喂养可增强母亲子宫收缩，促使胎盘娩出，加快产后子宫复原，减少产后出血。
（5） 母乳喂养能抑制排卵，延缓月经复潮。
（6） 母乳随婴儿生长而增加，温度及泌乳速度合适，为无菌食物，喂养方便、经济。
什么是按需喂养 所谓“按需喂养”即母乳喂养过程中不严格限制喂奶的间隔时间和喂奶次数，当婴儿饥饿时或母
亲感 到乳房胀时给婴儿喂奶，尤其在孩子出生后的头几周。
产妇在分娩后，为促进乳汁分泌，应尽早让婴儿 频繁吸吮。产奶后，可根据婴儿的需要喂养，即
当婴儿饥饿时或母亲感到乳房充满时进行哺乳。出生后2 -7天是母亲泌乳过程，喂奶次数应更加频繁。
早开奶的重要性
婴儿出生后要尽早开奶（生 后30分钟到1小时内），早开奶可通过婴儿吸吮促进母亲乳汁的分
泌。这样既可使婴儿吸到初乳，增加 免疫力，又可增强母婴之间的情感交流。
（1） 初乳可增强婴儿的免疫力
由于初乳中含蛋 白质的量较多，分泌型IgA及白细胞，提高婴儿的抗感染能力，因此，初
乳可为婴儿提供被动免疫，同 时，初乳有助于婴儿胎便的排出，促使黄疸尽早消退。
（2） 增强母婴之间的情感交流和联系 婴儿在出生1-2小时内处于清醒状态，对外界反应强烈，是建立母婴感情纽带的重要时机，
在出生 3-4小时常入睡，此外，刚出生的英婴儿觅食与吸吮反射特别强烈，母亲在分娩后
立即抱婴儿，通过目 光和皮肤接触，增进母婴间情感交流。
（3） 避免任何哺乳前的喂养
产妇分娩后，来奶常需几天时间，母亲在此期间应 让婴儿频繁吸吮乳房，即使母亲产后尚
未下 奶或母乳不足，也最好在每次喂配方奶之前让婴儿吸吮妈妈的乳头，促进乳汁分泌。
因此乳房是一个很精 致的供需器官，越吸得勤，越分泌得多，况且，头几天所谓的‘空乳


房’并非一点 奶也没有，每次喂如可吸出初乳越2-20ml这完全能满足婴儿需求，因此，婴
儿在出生的头几天，不 必给喂水或代乳品，而应让婴儿频繁吸允刺激乳腺早分泌乳汁。
（4） 早吸吮可刺激早分泌乳汁，早 期吸吮刺激可引起催乳素释放而产生大量的乳汁，因此，早吸
吮有助于早分泌乳汁。
（5） 早吸吮有助于母亲康复，吸吮时，通过乳头刺激，引起催产素释放，促进子宫复旧，减少产
后出血，因此 ，母亲在分娩后尽早开始母乳喂养。









母乳喂养周宣传园地
母乳哺育的支持——贴近母亲
前言：国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，2013年
国际母乳喂养周主题：“支持母乳喂养：贴近母亲”，强调母乳喂养为妈妈提供良好的帮助，是一种经
济且有效的方法。
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。婴儿出生后4个月内进行母乳喂养，即 除给母乳外，
不给孩子喂其他食品饮料，包括水，随着新生儿的发育，新生儿出生4-6月后适时的添加 辅食，同时
继续母乳喂养至1-2岁。
新生儿母乳喂养五大“忌”
1. 忌丢弃初乳；2. 忌哺乳前喂养；3. 忌轻易放弃哺乳；4. 忌喂奶时间过长；5. 忌生气时哺
乳。

母乳喂养的九大好处
1. 利于婴儿健康成长
母乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳品不可替代的优质乳，对婴儿的健康成长是十分有
益的， 可谓是百益无一害。


2. 利于产妇恢复身体
产后母乳，能帮助子宫恢复、减少阴道流血，促进身康复。同时，还助于推迟新妈妈再妊娠等。
3. 利于增强婴儿的抵抗力、免疫力
母乳特别是初乳中含有大量分泌型IgA、免疫活性细 胞及白细胞，可为婴儿提供营养性被动免
疫，并促进婴儿免疫功能成熟。
4.利于婴儿消化吸收和健康发育
母乳具有营养均衡、配比最佳，利于婴儿消化吸收，利于促进婴儿健康发育和成长。
5.利于增进母子情感
婴儿吮吸母亲乳头，能增进母亲对婴儿的抚爱、疼爱、关爱之情。婴儿 吮吸母乳，与母亲有亲密
的皮肤接触，感受到母亲疼爱，感到安全和温暖。母子之间的情感就在吸吮母乳 当中微妙地不断沟通
与递进，不断的增加与升华。
6. 经济实惠
母乳比其他配方乳成本低廉，经济实惠。
7. 干净安全
母乳干净、安全无毒、无任何副作用，是妈妈为婴儿提供的“安全粮仓”。
8. 降低减少婴儿过敏现象
母乳干净、安全无毒、无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒等，故母乳 可大大降低和减
少婴儿的各种过敏现象的发生
9. 减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率 已有科学家经过调查、统计和分析发现，母乳喂养的女性患卵巢癌、乳腺癌的机率大大低于非母
乳喂 养的女性。

新生儿呕吐可能原因及对策
1. 喂奶完毕宜将婴儿抱起，轻轻拍背，然后将婴儿侧卧，以防溢奶和奶吸入气管。
2. 分娩过程中吞入羊水的婴儿，正常情况2-3天自愈，如反复呕吐应就诊。
3. 喂养不当，可使婴儿吞入过多气体，应采取正确的喂奶姿势，防止呕吐。
4. 呕吐伴胎粪延迟排除，体重不增或呕吐物含有胆汁或粪汁的婴儿，需尽快就诊，以便明确诊
断。
5. 疑为先天消化道畸形等外科疾病患者，应选择手术治疗。
6. 长时间呕吐而影响摄入者，应及时给予静脉营养。



正确的喂哺技巧
1. 正确的喂哺技巧---母亲体位
母亲的体位要舒适：母亲坐的椅子的高度要合适，用一个垫子或枕头放在她的背后。
2. 正确的喂哺技巧---抱奶体位
① 孩子的头和身体呈一直线；
② 孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头；
③ 母亲抱着孩子贴近自己，母亲面对面注视婴儿；
④ 不只是托他的头及肩部，还应托着他的臀部。
3. 正确的喂哺技巧--- 托起乳房的方法
C字形托起乳房的方法
① 食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上；
② 大拇指放在乳房的上方；
③ 两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接；
④ 托乳房的手不要太靠近乳头。
4. 喂哺技巧---含接的姿势
① C字形的方法托起乳房；
② 用乳头刺激孩子的口周围；
③ 当孩子的口张到足够大时，将乳头及大部分乳晕含在婴儿嘴中。
5. 正确的挤奶手法
大拇指放在乳晕上方，其它手指在对侧向内挤压，手指固定，重复挤压--- 松弛达数分钟，沿乳
头依次挤压所有乳窦。


母乳喂养宣教相关知识 (1)

1、母乳喂养的好处

（1）母乳含有婴儿所需要的全部营养；
（2）易于消化，营养可被婴儿有效利用；
（3）提高婴儿免疫力；
（4）较人工喂养经济、方便；
（5）有助于母婴情感结合，即产生一种密切并充满爱心的联系。
（6）有助于婴儿身体及情感发育。
（7）减少再次受孕机会。
（8）保护母亲健康。
（9）帮助子宫恢复到以前大小，减少阴道出血。
（10）母乳喂养可减少患母亲卵巢癌的危险，也可减少乳腺癌的危险。

2、什么是纯母乳喂养？6个月内纯母乳喂养和维续母乳喂养到2岁或以上的重要性。
纯母乳喂养是指除母乳外，不添加任何饮料、水和食品。
（1）增加母子之间感情；
（2）防止婴儿产生乳头错觉，预防奶胀，减少小儿过敏反应；
（3）增加婴儿免疫力、预防感染；
（4）6个月以内的母乳营养价值都要优于其他代乳品， 其蛋白质、脂肪、维生本和矿物质的组成、
比例都是最适合宝宝的食物；
（5）6个月以后由 于宝宝生长发育需要，母乳中的营养不能完全满足宝宝队营养的需要，所以要增
加辅食，同时也能训练婴 儿咀嚼肌功能；
（6）孕期越长，哺乳期越久，越利于婴儿大脑发育。

3、分娩后皮肤早接触、早吸吮的重要性
新生儿在产后一小时内与母亲皮肤接触至少30分钟并吸吮乳房。
（1）早接触有助于母婴结合，即培样亲切的亲子关系；
（2）早接触有助于促进母乳分泌；
（3）早开奶增加了母乳喂养的成功率；


（4）早开奶可早得到第一次初乳。初乳富含用蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染。
4、24小时母婴同室的重要性
母婴同室是指母亲与婴儿24小时在一起，24小时分开时间不超过1小时。
（1）使母亲对 孩子的变化立即做出反应，且婴儿无论什么时候饥饿，都能即刻吃奶，有助于母婴结
合与按需哺乳。
（2）婴儿哭闹较少，所以使用奶瓶喂养的潜在性较少；
（3）母亲对母乳喂养信心更强；
（4）有利于母亲学会护理婴儿。
5、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势？(2)
（1）母亲正确喂奶的体位：
母亲放松，体位舒适，婴儿身体紧贴母亲，脸向着乳房．头与身 体成一直线：头和颈得到支撑，贴近
乳房及乳头，即宝宝和母亲胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房。
（2）婴儿的正确含接姿势：
母亲将婴儿抱好后，用另一只手托住乳房用乳头刺激婴儿的口唇 ，诱发觅食反射。婴儿含接好后，此
时嘴张得很大，下唇向外翻，舌头勺状环绕乳头及大部分乳晕，面颊 鼓起呈圆形；含接时可见到上方
的乳晕比下方多；慢而深的吸吮，有时会有突然暂停，能看到吞咽动作和 听到吞咽的声音。婴儿吃饱
后，一般会自行放弃乳头，切忌强行地将乳头从婴儿口中拉出，这样容易损伤 乳头。如果因某种原因
需要中断哺乳时，则以手指压婴儿的下领．乳头自然会滑出。

6、按需哺乳的重要性
（1）按需哺乳的概念：当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺．喂奶的次数和间隔时间不受限制。 （2）重要性；按需哺乳能保证宝宝生长发育的需要，频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速产
后子宫的复旧，并且预防奶胀，减少乳腺炎的发生。

如何保证产妇有充足的乳汁

婴儿频繁有效地吸吮母亲的乳头，是保证母亲拥有足够乳汁的关键。
（1）实行三早（早接触、早吸吮、早开奶）
（2）实行24小时婴儿同室，保证按需哺乳，特别是夜间喂哺；
（3）母亲和婴儿同步休息，保证足够的睡眠；
（4）母亲保持愉快的心情，在哺乳时选择舒适的体位，尽可能放松；


（5）注意营养均衡，多进水分，忌吃抑制母乳的药物。

8、特殊情况如艾滋病、病毒性肝炎等的母乳喂养(3)

（一）艾滋病
艾滋病感染母亲所生婴儿应提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养，人工喂养是可接受的、可
行的 、可支付得落的、可持续的和安全的。应避免所有形式的母乳喂养，进行人工喂养。无法满足上
述条件的 ，新生儿期间可纯母乳喂养，然后尽可能早地停止母乳喂养。

（二）病毒性肝炎
甲肝
甲型肝炎经粪口传播，母亲急性期隔离时，应暂时停止母乳喂养，可人工挤奶保持泌乳。 婴儿可以接
种免疫球蛋白，待隔离期过后仍可继续母乳喂养．并从母乳中获得免疫抗体。

乙肝
母亲是携带者．母乳喂养与奶瓶喂养比较，没有增加婴儿感染的额外危险，新生儿出生后 尽早接种乙
肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，可以母乳喂养。
乙肝妈妈实行母乳喂养时，应注意：
1、喂奶前洗手，擦拭奶头；
2、奶头皲裂或婴儿口腔油疡．暂停母乳喂养：
3、孩子和妈妈的用品分离；
4、婴儿定期检测乙肝抗原抗体。

丙肝
母乳喂养与非母乳喂养垂直传播率无差异，告知母乳喂养的优点：母乳中存在许多特异的和非特异性的抗菌物质（免疫球蛋白、干扰素等抗菌物质），有较好的免疫功能。

9、产妇上班后如何坚持母乳喂养
坚持母乳喂养的同时，在母婴分离时，将乳汁挤出后放入冰箱冷藏．但冷藏时间不宜超过12个小时。
1、挤奶的频率．最好不要超过3个小时，每次挤奶持续20-30分钟。
2、不能在乳房很胀的时候再挤奶，胀奶会减少乳汁的分泌量。


3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次性的奶瓶要经过严格的消毒。
4、单位如果没有冰箱，母亲可以且带一个小小的便携式冷藏箱。
5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存4小时，4℃可保存48小时。