孕妇皮肤保养六大秘诀

2020年10月9日发(作者：计侨)
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孕妇皮肤保养六大秘诀

女人怀孕是一段很不平常的时期，即将拥有了新的生命，那份难耐的喜悦只有经历的人
才深得体 会。然而，由于身体的变化，肌肤状态下降，面色变差，身体也变得浮肿，但是为
了宝宝的健康，准妈妈 们往往不敢进行肌肤的保养。那么怀孕期间究竟能不能使用护肤品？
职场准妈妈能不能化淡妆让自己变得 更有神采？产后如何迅速变得美丽？

准妈妈能用护肤品吗
妊娠会导致孕妇体内激 素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准
妈妈会发现自己的皮肤变得格外柔嫩红润 ，有的人会出现皮肤过干或者过油的情况，易敏感，
有的还会出现色素沉积或者色斑问题。
需 要提醒的是，怀孕后母体的养分是通过胎盘供给胎儿，很多小分子物质能透出胎盘屏
障到达胎儿体内，直 接影响到胎儿的生长发育。在怀孕的前三个月，胎儿是最不稳定的，所
以在这期间要格外注意。这段时间 ，你的身体会自然提高自身的防御能力，这就导致皮肤变
得比较敏感或是警觉，对添加了香料、酒精或添 加剂的产品容易出现过敏现象。一旦出现过
敏，由于此阶段是禁忌用药的，所以对于准妈妈们来说，那是 相当痛苦的。
漫长的十月怀胎，让一些原本爱美爱保养的准妈妈们舍弃了所有保养品。但是皮肤作为< br>人体一大器官，本身有完美的代谢系统，所以只有极少量的护肤产品成分能够通过皮肤进入
血液循 环。所以“孕期不能保养皮肤”的观念也是很陈旧的，因为那样对皮肤的损伤更大，
一旦造成了皮肤严重 缺水干燥或是斑块形成，此后都很难恢复。
建议准妈妈尽量选择没有刺激成分，不含香料等的保湿润肤 品，也就是人们常说的“基
础类保养品”，可以选用一些正规品牌的药妆产品，这样都是经过临床实验测 试的，有效性
和安全性都是可以得到保证的。

准妈妈如何防止黄褐斑
由 于荷尔蒙的变化，怀孕时容易分泌较多的油脂，以往脸上不怎么爱出油的女性，怀孕
后也经常是“满脸油 光”。此时如果清洁工作做的不好，脸上就容易长痘痘。所以，必须先
自我检视，自己变成了什么样的皮 肤，依照肤质选择合适的清洁品。但是一些祛痘产品中含
有刺激成分，准妈妈们要谨慎使用。如果痘痘冒 得特别厉害，最好到医院的皮肤科就诊，在
医生的指导下用药。
据资料统计，我国妇女黄褐斑 的发病率大约在30%，而怀孕期间也是特别容易出现黄褐
斑的时期。黄褐斑是激素对皮肤色素细胞的作 用，孕期由于激素水平改变，加上一些女性朋
友停用了防晒护肤品，接触紫外线后就容易出现黄褐斑。
建议无论是任何季节，孕妇出门时要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮
阳伞、带 宽沿的帽子，戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理
性防晒霜，在出门前1 5分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。
除了身体大面积的清洗外，还要特别注意小地方及皱 褶处的清洁。其中尤以肚脐最容易
被人疏忽，所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液来清理肚脐 的污垢，使污垢软化
后再轻柔洗净；通常无法一次清除干净，这时不要太过勉强，以免因为用力过度而伤 害肚脐
周围的皮肤，造成破皮出血，这样反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

准妈妈能否用美白祛斑产品
一些祛斑产品，其中含有一种汞元素，由于它的某些化合物具有增 白美容效果，一些不
法商人便将之用于祛斑美白化妆品中。但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，且对 皮肤的
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伤害也大，长期使用含汞化妆品对人 体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。因此它
对胎儿的影响也是极大。据中国消费者协会对北京 、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检
测发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含 量超标千克以上。所以建议准
妈妈在此特殊时期不要使用祛斑类的产品为好。
如果护肤品中不 含铅、汞、砷等特殊成分，而且是经过检验的正规品牌的美白产品，孕
妇也是可以使用的。但是需要注意 的是，美白产品大多数都有加速角质软化和更新的作用，
容易加重皮肤的敏感，所以建议准妈妈们还是慎 用美白产品。含有优质蛋白质、维他命B
和维他命C的食品和水果，可以预防或减少黄褐斑的产生。

孕期如何预防妊娠纹
当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发 展，腹部开始膨隆，受增
大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明 显。当超过
一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的< br>皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，
但难 以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠
纹。那么，如何预 防它的出现呢。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。
坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营 养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的
热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微 凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻
按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。也可以使用一些正规品牌的妊娠纹霜 ，涂抹腹部、腰部、
手臂、大腿根部等，用2-3个硬币的量打圈按摩，来增加皮肤的紧致和弹性。

职场准妈妈能化妆吗
爱美之心，人皆有之。准妈妈更不会例外。她们为了在妊娠期 显得更加年轻漂亮，容光
焕发，可以适当的美化自己。建议孕妇最好是不要化妆，如果要使用化妆品一定 要选择经过
检测的正规品牌的产品。一天带妆的时间不要超过8小时，还要注意及时地把彩妆给彻底清< br>洗干净。
一些老式的面部化妆品如胭脂、鹅蛋粉等可能含有少量的麝香和冰片，麝香和冰片可能
引起胎儿的流产，准妈妈应该绝对禁用。口红的成分比较复杂，通常由羊毛脂、蜡质、颜料
和香 料等成分组成。其中羊毛脂会吸附空气中各种重金属微量元素和细菌，涂抹口红以后，
空气中的一些有害 物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内。而且有些物质还有一
定的渗透性，容易进入胎儿体内 ，使胎儿受害。鉴于此，专家建议最好不要长期涂抹口红。
眼影、眼线等现代化妆品中不少含有化学成分 ，通过泪腺进入体内，也会对宝宝的发育有影
响。

准妈妈能不能美发
准 妈妈在头发的修饰上可采取定期修剪方式，保持清新整齐的形象。但是不可烫发和染
发。据资料显示，染 发剂中含有铅、铁、铜等金属的化合物，染发剂中的金属离子渗透到头
发中。国外医学专家调查发现，染 发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿
畸形。烫发精，冷烫精绝大多数是以巯基乙酸盐 为主要成分的。这种物质极易经皮肤侵入体
内使肝、肾受损；怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液，则会明显 影响后代出生后的行为和功能。
再者女性怀孕后，头发脆弱且易脱落。若再使用化学冷烫精烫发，会加剧 头发脱落。所以，
孕妇不宜使用染发剂和烫发产品，包括美发产品（摩丝、定型水）。因为它们含有大量 的化
学成分，对宝宝的发育是有害的。
孕妇不能使用吹风机，这是真的吗？专家建议最好不要 用。吹风机本来就对头发有损伤，
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而且吹风机都是千瓦以上的大功率， 已经相当于微波炉。怀孕期间对此类功率大磁场强的电
器最好避而远之，尤其在怀孕早期！电磁波以及电 磁辐射会诱发白内障、导致大脑异常还会
损伤胚胎细微结构。怀孕初期，头3个月是胚胎分化的关键时期 ，应尽量避免可能致畸的辐
射源。
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