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孕妇吃菠萝好处

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 20:30

儿童鼻出血-月经刚完会怀孕吗

2020年10月9日发(作者:滕方)
本文整理于网络,仅供阅读参考

孕妇吃菠萝好处

孕妇在 饮食上要注意,为了能够让胎儿健康成长,饮食上不
能随意选择,否则对胎儿成长会有影响,孕妇可以简 单的选择一
些营养食品,但是对热量高、脂肪多的食物,孕妇要减少选择,
这些食物对孕妇身体 没有太多帮助,那孕妇菠萝可以选择吗,这
样的水果孕妇是可以选择的。
孕妇吃菠萝好处:
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶
解阻塞于组 织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消
除炎症和水肿;
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高
血压病患者有益;
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
菠萝富含维生素B1,能促进新陈代 谢,消除疲劳感;含有丰富
的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶,
可以 分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解
油腻,帮助消化。
菠萝的保存方法
新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可
保存2~3天。
已经去掉皮的菠萝可以用保鲜膜包好,放在冰箱里面,但是
不要超过两天,吃的时候再用盐水浸泡一下
本文整理于网络,仅供阅读参考
菠萝的吃法
先把菠萝去皮切成片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉水
浸洗,去掉咸味再食用;
将 新鲜的菠萝榨成汁并煮开,冷却后用于擦洗粗糙的皮肤,
长期坚持使用,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防 止暗疮的生长。
果实除供生食外,还可制罐头食品及其他加工品;
在食肉类或油腻 食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕
老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
吃菠萝时先把菠萝去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分
钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用 。将菠萝用盐水浸泡,
也可避免菠萝病的发生。
在对孕妇菠萝吃的好处了解后,孕妇在吃 这类水果的时候,
都是可以放心进行,它对身体没有任何影响,不过要注意的是,
孕妇吃菠萝一 定要适量进行,对它不能过多选择,否则身体会有
浮肿情况,尤其是孕晚期的时候,水果过多选择,都是 会有这样
现象。

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