怀孕初期不能吃什么 7种食物要远离

2020年10月9日发(作者：范儒生)
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
怀孕初期不能吃什么 7种食物要远离
导语：
孕早期的妈妈们相信都经历一系列的情绪波动：首先知道自己

怀孕兴奋不已，然后会焦虑担心胎宝宝是否正常，孕早期的呕吐、头
晕又把准妈们搞得

孕早期的妈妈们相信都经历一系列的情绪波动：首先知道自己怀孕
兴奋不已，然后会焦虑担心胎 宝宝是否正常，孕早期的呕吐、头晕又
把准妈们搞得焦头烂额，更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝，很多 食
物都不能吃了。

没错，因为孕早期较不稳定，所以妈咪从一开始就要控制自己，对
某类食物戒口，那么有哪些食物要孕妈“忍痛割爱”呢？
孕早期 准妈最该远离的7种食物
孕早期别吃的食物：油条



相当一部分 油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添
加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝 的无机物，不利于
大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。
孕早期别吃的 食物：咖啡和茶


孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过
多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5
杯红茶会使胎儿体重减轻， 而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结
合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血 功能。
咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取
咖啡因。


孕早期别吃的食物：动物肝脏
曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生 不好的影响。
如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等

生活常识分享