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怀孕初期不能吃什么 7种食物要远离

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 19:16

糖耐是检查什么的-胃热是什么原因引起的

2020年10月9日发(作者:范儒生)
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怀孕初期不能吃什么 7种食物要远离
导语:
孕早期的妈妈们相信都经历一系列的情绪波动:首先知道自己

怀孕兴奋不已,然后会焦虑担心胎宝宝是否正常,孕早期的呕吐、头
晕又把准妈们搞得

孕早期的妈妈们相信都经历一系列的情绪波动:首先知道自己怀孕
兴奋不已,然后会焦虑担心胎 宝宝是否正常,孕早期的呕吐、头晕又
把准妈们搞得焦头烂额,更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝,很多 食
物都不能吃了。

没错,因为孕早期较不稳定,所以妈咪从一开始就要控制自己,对
某类食物戒口,那么有哪些食物要孕妈“忍痛割爱”呢?
孕早期 准妈最该远离的7种食物
孕早期别吃的食物:油条



相当一部分 油条制作中会加入明矾,由于不确定油条是否完全无添
加明矾,所以孕妈还是别吃油条,因为明矾是含铝 的无机物,不利于
大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以准妈应该不吃油条。
孕早期别吃的 食物:咖啡和茶


孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过
多会刺激胎动增加,甚至影响生长发育。有研究表明,孕妈每天喝5
杯红茶会使胎儿体重减轻, 而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结
合生成一种无法被吸收的化合物,不利于妈妈吸收铁,影响造血 功能。
咖啡对胎宝宝的发育有不良影响,所以怀孕3个月内应该避免摄取
咖啡因。


孕早期别吃的食物:动物肝脏
曾有研究发现,孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生 不好的影响。
如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D,建议可以用胡萝卜等

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