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掉头发的原因和预防措施

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 18:39

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2020年10月9日发(作者:童大林)
本文整理于网络,仅供阅读参考

掉头发的原因和预防措施

生 活中一谈到掉头发就让人头疼,因为掉头发不仅让人们的形象
大跌,影响人们的恋爱、求职和人际交往, 而且对脱发者的心理
造成严重的伤害,并危机家庭和谐,那么掉头发到底是怎么回事
呢?
掉头发的症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,
缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难 脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙
痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上
移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃
或有些茸毛,女性掉头发
掉头发的原因
1、由于精神压力大,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经
或中枢神经机 能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,
从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期而出 现脱发。
2、由于毛发的生长受多种内分泌激素的影响,当发生内分泌
异常时很容易引起 脱发疾病,最常见的就是到毛症和雄激素源性
脱发。
3、饮食不到位导致的严重身体营养不良也会导致毛发弥漫性
脱发。
4、日常生活中某些化学因素也可以导致毛发颜色改变甚至脱
发。
5、像机械性刺激或接触放射性物质这些物理性因素也会导致
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血液热毒排泄不出。进而造成脱发。
6、血液热毒堆积,导致各种病原体的感染是毛发疾 病中一类
主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染,
这些会导致感染性脱 发。
7、某些先天性发育缺陷会引起的头发完全缺失或稀疏,患者
常见头发稀疏细小,或 出生时头发正常,不久就脱落不再生,可
分为孤立缺陷和其他畸形。
8、某些自身免疫性 疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发,还有
一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病,不累及集团其他组织。
9、过度手淫也会导致脱发,手淫与掉头发是有关系的,激雄
性激素的产生超常,而雄性荷 尔蒙与毛发生长调节关系密切。
10、一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发,< br>秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。
预防掉头发的措施
1.尽量少用或尽量不用塑料梳子,由于塑料梳子梳头时,会
与头发摩擦且容易产生静电会给头发和头皮 带来一些不良的刺激。
2.最好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以避免过分的物理外
力拉 扯造成头发脱落,可以选择梳齿密度适中的梳子梳头,这样
不仅能防止过分拉扯头发,还可以按摩头皮, 促进血液循环。
3.应做到勤洗发,最好是2-4天洗一次头。洗发的同时需边
搓边按摩 ,不但可以保持头皮清洁,还能使头皮活血。
4.避免使用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发 剂的脱脂
性和脱水性都很强,容易使发质变差或脱落。应根据自己的发质
选用对头皮和头发无刺 激性的中性天然洗发剂。
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5.养成良好的饮食习惯。少抽烟,少饮酒,少食辛辣、油腻
等刺激性食物。
6.避免精 神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定以及每天焦
虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也 就越重。
所以,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操,消除当天的精神疲
劳,保持愉快的精神状 态,有助于预防脱发。
7.烫发吹风必须要注意,长期使用吹风机,会破坏毛发组织,
损伤头皮,所以要避免经常吹风。
8.避免过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大,次数
多了会损伤头发的质地。
9.远离强辐射源、放射性元素、高压线和大型变压器等。
10.尽量不要长期的呆在电脑或电视前,如果不可避免,应该
注意每小时适当的休息几分钟。

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