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提高幼儿免疫力不能靠药物

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 18:18

乳汁淤积怎么办-蚊虫叮咬红肿怎么办

2020年10月9日发(作者:巫白慧)
实用

提高幼儿免疫力不能靠药物


免疫调节剂是增强及调节免疫功能的非特 异性生物制品。常用的
免疫调节剂有免疫促进剂、免疫抑制剂和免疫双向调节剂三大类。
人体的 免疫系统是一套复杂的组织完善的系统。它有抵御细菌和病
毒进进机体,帮助机体战胜病菌,恢复健康的 作用。它与分泌系统
及神经系统密切相关。针对目前儿童免疫系统药物存在滥用的现状,
我国著 名药理学专家、医科大学校长宝峰提出,儿童免疫力不能靠
药物来进步,免疫调节剂的不公道应用,大大 降低了儿童上呼吸道
感染预防和治疗效率。据了解,儿童免疫调节剂在儿童用药中比较
常见,有 的家长甚至为了进步孩子免疫力,长期将调节免疫系统药
物作为保健品给孩子服用。与免疫调节剂市场需 求的高速增长相比,
这类药物的科普性宣传的发展相对滞后,该专家提醒,很多家长甚
至是医生 ,都不能公道的使用此类药物,这种滥用程度,大大影响
儿童上呼吸道感染的预防和治疗,医学上提倡通 过自身锻炼和公道
饮食,来进步孩子的免疫力。




千医院主任医师黎莉告诉记者,人们通常把人体对外来侵袭、识
别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。 人体的免疫力大多取决于
遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。
身 体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了
增强免疫力
,要从
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最根本的生活习惯做起。为了维护自己的健康,应该尽量减少使用
“文明的东西 ”,例如减少吃罐头食品、油炸食品,避免经常熬夜
狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等,凡事都以“简单自 然”为原则,
就可以减少伤害。吃药也是一种伤害,不论是中药或是西药,常吃
药会降低身体的 抵抗力,所以除非必要,能不吃药还是少吃为妙。
长期、反复不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和 继发感染,
对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。充足
的睡眠最为重要, 睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,
可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强 ,从而将侵
进的细菌或病毒消灭。因此保质保量睡好觉,可使免疫力“更上一
层楼”。




多年前本报记者采访中国科学院院士、肝胆外科专家吴孟超教授时,吴老说:“健康要靠进步免疫力,免疫力强,百病不侵,弱了,
就好生病。如何进步免疫力?说 穿了还是要靠自己。”如何进步免
疫力,吴老说了自己的五条体会:第一,心态平衡。这一点不轻易做好,假如你能尊老爱幼、遇事不嫉不妒、不发脾气,这一条就算
做到了。第二,脑子常用。脑子越 用越灵,而且身体也会越来越健
康。第三,手脚常动。吴老固然工作很忙,但只要有空,就随时随
地活动,哪怕坐在那里,他也会把两只手交叉在一起,两只大拇指
相互绕上一阵子。第四,饮食公道。 更确切一点是要控制嘴巴,比
如烟要少抽一点,酒要少喝一点,油炸食品要少吃一点,饮食要平
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淡一点,这一点一点累加起来,健康才能多一点。第五,生活规律。
这是 让体的生物钟和免疫力发挥最大作用的最有力保障。由此可见,
进步免疫力不能靠药物,还要靠自己,通 过健康的生活方式来获得
好身体。

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怎样进步儿童免疫力一是留意小孩的冷热,不要穿得太热,要让
他有适当的耐冷锻炼.不要只想 着小孩冷,而更重要的是随时要留意
不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多,就是冬天,也是整天汗湿
衣服,成天穿着汗湿的亵服,他怎么会不感冒呢.古人云:“要让小儿
安,必得3分饥与冷”, 就是这个道理.

2是活动后发热时要及时松
衣,不要汗湿衣服.育儿要求:应在小孩 3岁上幼儿园之前,教会小孩
自己穿衣,***.假如汗湿衣服后,应及时更换干亵服,不要让小孩成天穿着汗湿的亵服.3岁以下的小孩,由于体温调节功能尚未健全,
他们的体温调节完全是随着环 境温度的变化而变化的,热了就会出
汗而达到降温的目的.所以小孩汗多,完全是穿热了引起的,尽大多
数小孩不是由于疾病而出虚汗的.人在出汗后,表皮毛孔舒,更易出
现感冒的机会,有的小孩说 是见不得风,见风后轻易感冒,就是这
个原因.经常这样的话,抵抗力会明显降低的.

3是假如有感冒,要尽
可能早的给点药治疗,不要延误病情.中医儿科以为:“小孩发病轻易,
变化迅速”,小孩出现感冒后,早一小时服药与晚一小时服药,所
出现的结果是完全不一样的.长期接 触小孩的家长们,要学会观察小
孩是否有感冒的异常情况,发现有异常时就应及时作出处理.

4是有
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病要一次性治愈,不要中途而废.小孩发热超过39℃时 ,应在2小时
将体温降至38℃以下,体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细
胞受损,影 响小儿智力.有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽(支气
管炎),由于没有一次性治愈,导致以后有感冒 首先就表现为扁桃肿
大或咳嗽,并很难彻底治愈,时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢
性支气管 炎.

这会出现两种可能:一是小孩经常生病,且不易治愈,
轻易损害抵抗力;2是经 常用药,在小孩体,出现细菌对药物的耐药
性增加,用药效果逐渐减弱.这种情况下,为了治好小孩的疾 病,使
用抗生素时,只有不断地升级才有效,俗话说小孩用药栽根就是这
么回事.
< br>5是均衡膳食,加强营养,增强体质.人体必须的营养素有7
种,即水、蛋白质、脂肪、碳水化合 物、微量元素、维生素、膳食
纤维.营养学家提出的“营养全面,比例公道,均衡膳食”及“一把
蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,5谷杂粮要吃够”,就很好地体现了
膳食平衡的思想.同时还要戒除小 孩随意吃0食的不良习惯,0食有害,
很多家长都明白的.不要为了心疼孩子,而只给予高营养的精制食 品,
那样也会出现高营养性营养不良的.

6是要练习小孩自己的事自己做,
要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己把握了什么时候
冷该加衣,什么时候热该减衣,并自 已穿衣和***,他才能自己把握
冷热而减少感冒的次数.只有他自己吃饭,才会有吃饭的性趣,才会< br>吃得多吃得好,才会有能保证生长发育所需的营养.父母不要总以为
孩子小而什么事都包办代替, 应从小就开始教育,越早越好.

怎样预
防婴幼儿感冒?招聘信息港每到季节交替或天气变化时,很多家长
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最担心的就是孩子感冒.特别是婴幼儿体质比较弱,一旦发生鼻塞、
流鼻涕、打 喷嚏、微咳、咽部不适、发热等,孩子家长就高度紧,
带孩子往看医生,医生往往诊断为上呼吸道感染. 那么什么是“上呼
吸道感染”呢?人体的呼吸道由上、下呼吸道组成.上呼吸道包括鼻、
咽、喉 、鼻窦和扁桃体,下呼吸道包括气管、支气管和肺.也就是说
气管以上的是上呼吸道.凡是上呼吸道发生 的炎症统称为上呼吸道感
染,有时医生简称为上感,即感冒.感冒是婴幼儿最常见的疾病,90%
以上的感冒是由于病毒感染引起的.

如何预防感冒呢?

1、增强机体< br>抵抗力,防止病毒侵进是预防感冒的关键.平时应留意体格锻炼,多
在户外活动,进步耐冷能力, 接受照射.

2、公道搭配营养,均衡膳
食,预防治疗营养不良及佝偻病.

3、在天气变化留意增减衣服.不要
只关心小孩的冷,更重要的是要时时刻刻留意小孩不要被热 着了.

4、
在季节交替时,不要带小孩往拥挤的公共场所.

婴幼 儿5大健康威胁
—抵抗力弱几乎每次门诊总是会有家长问我:“医生,我的孩子经常
生病,每次 流行感冒都有份,为什么?该如何增强抵抗力呢?吃免
疫球蛋白有用吗?”“医生,我的小孩一年到头都 在生病,几乎成
了药罐子,是不是免疫系统出毛病?吃那么多西药难道不会伤身体
吗?”大家都 知道,感染的发生,是由环境中的病原进进宿主引起
的.一群孩子处在同样的环境中,抵抗力却各人不同 ,抵抗力差的,
最轻易受到病原侵害,复原也慢,因此感染断断续续,一波未平,
一波又起.< br>
何谓抵抗力?即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌
和寄生虫)侵袭的能力,其中 包括免疫力和体质状态.我们为了?ぷ约
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橇馨拖低痴贾 鞯?人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫,
细胞免疫是我们的保卫战警,包括中性球、淋巴球和巨噬 细胞等白
血球;而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质,这是白血
球用来对抗病原的 工具.

决定体质的原因错综复杂、互有关联,包括
遗传、荷尔蒙、营养和运动.每一 个人的生理构造也有特定的弱点,
有的人气管弱,有的人肠胃不好,如:具有过敏体质的小孩,在季节< br>变化的时候,轻易流鼻涕、咳嗽,也常被误会是反复感染.

影响抵抗
力的因素 :回结起来,应该从3个角度来探讨,包括年龄因素、营养
因素和习惯因素.

1、年 龄:年龄是影响抵抗力最重要的原因,年幼的
孩子轻易生病,是由于免疫系统尚未成熟.刚出生的新生儿 ,只能借
胎儿期通过脐血输进的母体免疫球蛋白对抗感染,此类球蛋白在出
生后逐渐代谢,到4 个月的时候含量已经不足,直到6个月的时候,
婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升,在6岁以后追上成人的 水准.

细胞
免疫方面,两岁以下的孩子,T淋巴球功能不足,对于包着夹膜的
细菌,无法消灭,因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性
感冒嗜血杆菌),病程会快速恶化 成脑膜炎、败血症.所以,幼小的孩
子在和环境中的病原体对抗时,落居下风就不足为怪了.一个正常的
孩子,在他前10年的生命中,估计会得到100次的感染性疾病,均
匀一年之有6~10次罹 患感染症.

2、营养:饮食的目的是让身体获得各
种营养素,而营养素与身体健康有 密切关系,饮食、营养、健康3
方面息息相关.身体健康与否,不是与生俱来、靠运气,而是可借正文档
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确的饮食来达到.孩子厌食、偏食,抵抗力会下降.研究证实婴儿缺乏
蛋白质、维生素、钙质、铁质等,会出现免疫功能差.

3、生活习惯:
生活习惯包 括饮食、运动和卫生习惯,能影响前述免疫和营养因素.
运动能促进血液循环、增强心肺功能.现代生活 的孩子闷在家里的时
间太多,活动量不足,应该多带宝宝出往呼吸新鲜空气,有氧运动
可以大大 提升白血球杀菌的能力,当然最需要提醒的是自小养成良
好的卫生习惯.不要留意小孩的冷热,不要穿得 太厚太热,要让他有
适当的耐冷锻炼.不要只想着小孩冷,而更重要的是随时要留意不要
让小孩 热着了.出汗多的小孩,是会经常感冒生病的.

如何提升抵抗
力?方法如下:

1、喂食母乳:母乳含有丰富的免疫物质,可 增强婴幼
儿抵抗力.一般以为喝母乳的婴幼儿较少生病,这是由于母乳中含有
防止细菌、病毒进 侵体的免疫物质I
G
A抗体.除此之外,还含有能培
养肠益生菌的比菲德氏因子、有杀 菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、
白血球等,很多?ど硖宓奈镏?

2、预防接种:预防 接种是预防传染病
最经济、安全、有效的方法,因此没有免疫力的孩子都应接种疫苗.
目前常规 预防接种可以提升婴幼儿对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、
结核病、小儿麻痹症、麻疹的免疫力.自费疫 苗接种可以选择水痘、
腮腺炎、风疹、肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌、流行性感冒病毒
等疫苗 ,以降低宝宝被感染的机会.

3、均衡饮食:均衡营养是健康的
基础,任何年龄的人 都要留意饮食,以维持生命、预防疾病.均衡饮
食是指进4大类食品,包括5谷类、肉类、蛋豆类、蔬菜 瓜果类及其
他食品,天天的食品都应包括这4类食品,并留意份量的适当.蔬菜
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瓜果类可以供给纤维质、维生素、和矿物质,增强身体抵抗力及防
止便秘,多吃无妨.

4、适度运动:任何动作都应该从婴幼儿的安全考
虑,所以尽对不可做出任何超过婴幼儿能力的 运动.不要因做体操而
造成婴幼儿的不适,最好的时间,是在两餐之间.时间太短的健身效
果不 好,时间太长则会使婴幼儿太累,所以建议每次进行20分钟左
右较适当(但要视婴幼儿的状况做弹性调 整).多进行户外运动,接受
日光照射,每人天天晒太阳20分钟,就会自己合成维生素D一天的
需要量.

5、正确洗手:婴幼儿是探索期,双手到处摸,将东西送进嘴
里是司空见 惯的事.凡是传染性的疾病,都是接触口鼻进侵,所以洗
手可以在第一关就排除病原,洗手是最有效的预 防方法.

日常生活养
成好习惯:人类的抵抗力来自多重因素,若要强化抵抗力,应该 也是
要从多方面进手,吃单一食品求强身,作用大不到哪往,为人父母
者不用迷信健康食品的效 能.假如您的小孩有经常生病的困扰,请用
耐心和毅力.就以上所提到的几个方向往探讨原因,并且在日 常生活
保健中养成好习惯.

伴随着孩子长大发育,免疫力会改善,很多体弱
多病的孩子,长大成人以后便无病无痛,父母亲只要观念正确、持
之以恒,宽心乐观期待孩子的长大与茁 壮吧!若想让孩子健康,最
好的做法还是要鼓励孩子多运动,并均衡摄取营养,且需适度休息,
吃饱、睡好、多运动虽属须生常谈,但这却是增加抵抗力的有效方
法.

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