止咳化痰最快的方法,宝宝化痰最快的方法

2020年10月9日发(作者：吕蒙正)
止咳化痰最快的方法，宝宝化痰最快的方法
止咳化痰最快的方法 风寒咳嗽：
1、生姜，红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3——5 片，小儿1—
—2片，大蒜7——10瓣，小儿2——3瓣，红糖半勺一起煮，要小
火煮10分 钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7——1 0瓣，小儿3——5瓣，拍碎，放入碗中，加入半
碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸 ，大火烧开后
改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜 可以不吃，一天2—
—3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾
虚咳嗽 效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
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将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过 一下，
随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上
几天，就能看到明显 的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去 中间核后，放20粒花椒，
2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成
人一次吃完，小儿可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风热咳嗽：
1、梨，冰糖，川贝一起蒸
梨1个洗净 ，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2——
3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5——6粒)， 然后把梨上部拼对好，
也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，
小 儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
2、煮萝卜水
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白萝卜洗净切8——10片(小儿3——5片)，放入小 锅内，再加
大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1——2
次。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘 皮
发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，
孩子一次吃2——3瓣 就可以了。
4、其他治风热咳嗽的食物
杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1——2个，
吃多了肚子会不舒服。
西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。
枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。
荸荠，性寒，成人4——6只(小 儿2——3只)去皮，切成薄片，
放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，< br>对吐脓痰者效果好
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注意：
咳嗽期间，辛辣，容易导致 上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，
乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。
宝宝化痰最快的方法 【合理饮水，少量多饮】
不论是那种咳嗽，都应该积极 让宝宝喝水，不要等口渴了才想到
喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳< br>出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速
排出体外，从而减轻对呼吸道 的刺激。
对付不爱喝水的宝宝：家里不存饮料；大人自己喝着可乐却要孩
子多喝水 ，是没有说服力的，所以要以身作则。也可以在开水中加入
柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，且有淡 淡的水果味，增加孩子
喝水的乐趣。
【清淡饮食，避免生冷油腻】
咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽
蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或 缺，但量不必多。
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咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜 食也会
助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这
种吃法对咳嗽初期是 不妥当的。
风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患
咳嗽的 孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反
而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉 只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰
液，使咳嗽加重。
另外，忌食补品、停服补品，以免使咳嗽难愈。
【保持室内空气清新】
家里要定时开窗通风，还要保持室内湿度，有利呼吸道粘膜保持
湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的 排出。
【耐寒训练，增强体质】
大家都知道“春捂秋冻”这个谚语。其实，这是符合健身养生的
科学道理的。
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从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸， 喝冷开
水的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，
小儿一般都能适应， 而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用
干毛巾擦。
【祛痰为主，慎重用药】
小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，< br>容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳
嗽抑制后就使痰液更难排出， 结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，
还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
分清咳嗽种类，巧用食疗方
风寒咳嗽——
舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的
食物。
【蒸大蒜水 】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗
水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
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【萝卜蜂蜜水】白萝卜3——5大片，生姜3薄片，大枣3枚。
加水3——4碗，烧开 后转小火25——30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮
开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣 和胃。
【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔
肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再
打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮
15分钟，再加入香菜 煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次
服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
风热咳嗽——
舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止
咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒
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碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，
化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，
烧开后改小火煮5 分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适
量煮粥，不可放凉吃。
【马蹄水】3——4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左
右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺 热，有生津润肺化痰作用。
【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3——5片，加3——4碗水煮 开
即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内
宝宝用白糖取代蜂蜜。
内伤咳嗽——
长期，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。
【山药粥】将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山
药糊煮熟，搅拌防止粘 锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。
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山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮
久，否则营养成分会流失。
【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入
大碗中。加蜂蜜1勺、 水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧
开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃 、芝麻、
大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘
都有一定作用。一 岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。
【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三 粒加
大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益
气补气健脾胃；白果性 平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复
感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火 。
宝宝为什么咳嗽 非病理性咳嗽
生理防御反射：宝宝早上起床有几声轻 轻的咳嗽，是一种正常现
象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。秋季宝宝呼
吸 道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。
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异物吸入：如奶，饮料，食物渣误入气道，引起呛咳。这种咳嗽
可有助于异物排出。
冷空气刺激性咳嗽：宝宝突然外出，冷空气刺激呼吸道黏膜引起
刺激性咳嗽。要经常带宝宝进行户外活动 ，只有经受过锻炼的呼吸道
才能够顶住冷空气刺激。
病理性咳嗽
感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜
汁水或葱头水。尽量少用感冒药，不宜喂 止咳糖浆、止咳片等止咳药，
更不要滥用抗生素。如遇流感应及时就医。
呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈脓性表明是继发细菌感染，应
根据医生意见选用适当抗生素治疗。
过敏引起的咳嗽：因花粉，动物毛发及排泄物等过敏源引起的咳
嗽，对家族有哮喘及其 他过敏性病史的宝宝，应格外注意，及早就医
诊治。
宝宝喉咙有痰会自愈吗 婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒
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受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉 咙
里会有许多黏稠的痰液咳不出来，呼噜呼噜作响，脸也憋得通红，看
上去非常难受。痰是气管 炎症你生的分泌物，其中有许多致病菌，若
不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅 ，严重
者引起呼吸困难，危及生命。
但是，婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不 会咳，很容易堵
在喉、气管或咽于胃中，爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰。首先，要
保持居室空 气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22
度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到 孩子的身上。相对湿度就保
持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排
出。此外，可以下几种方法：
1、拍背法
可在小儿痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。
具体操作是：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长
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一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧 卧，
两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次
进行。每侧至少拍3- 5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿
肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而 且可促进心脏
和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2、饮水法
让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的
湿润和 物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常
有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分 泌物稠度，使之不易咳出。
多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛
痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒
素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼 吸道的刺激。
3、蒸气法
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子， 使其口鼻对着升起的
水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜
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的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4、药物法
不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠
不易咳出者，可在医生 指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多
黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α-糜蛋白酶等；痰白 黏者，宜
用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。中药川贝炖
雪梨，也有利于化 痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，
放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内 上火蒸熟，食梨
饮汁。常见引起痰液增加原因包括鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎，以及细支
气管炎、肺 炎等，婴幼儿的身体发展功能尚未完全，有症状时如果没
有适当的治疗，痰液堆积易引起中耳炎、肺炎等 并发症，家长应注意。
引起痰液增加的疾病，到底痰从何处来?痰又是什么东西呢?其实严格
来 说，痰就是呼吸道中的分泌物，正常人也会有；当有外来病菌或其
他刺激物侵入时，分泌物就会增加，而 且混杂着身体与病菌作战后的
残留物，所以颜色就可能会变黄或变绿，造成呼吸道的不适及刺激。
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常见引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎；
或下呼吸道感染：如细支气管炎 、肺炎。主要的症状则包括，呼吸有
杂音、吃奶不顺、呼吸急促、胸廓起伏较大以及咳嗽等。
多补充水分：患细支气管炎时，会因发烧、出汗，使体内水分流
失；呼吸时，亦会丧失 水分，因此要为宝宝多补充水分。咳嗽时立起
身体：宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服，所以 宝宝咳嗽
时；可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。干净健康的生
活空间：抽烟或空 气不好的房间，常是导致宝宝罹患细支气管炎的原
因之一，所以给宝宝一个干净健康的生活空间，是必须 且重要的。父
母亲对于较轻微症状的幼童，则可以平常心来照顾，对于较严重的病
童则须送医就 诊。症状急剧恶化时，宝宝的呼吸速率会加速到一分钟
60——80次，嘴唇四周若变成紫色或用鼻翼呼 吸，或胸部凹下般的
痛苦呼吸时，需立刻送医治疗。减少出入公共场所、避免感染最后再
次叮咛 家长们，宝宝生病时，尽量减少出入公共场所，公共场所群众
出入复杂，含有较多致病菌。宝宝生病时， 抵抗力降低易受其再度感
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染。此外痰液的排除需要较长时间，其病因也不尽相同，应该好好 和
医生配合，找出原因，耐心观察宝宝的状况及变化，不要一味强求速
效或特效药，免得事倍功 半。
婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾
病，如气管炎 、支气管炎等。此时，孩子喉咙里会有许多黏稠的痰液
咳不出来，呼噜呼噜作响，脸也憋得通红，看上去 非常难受。痰是气
管炎症你生的分泌物，其中有许多致病菌，若不排出，不仅疾病难愈，
而且容 易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生
命。
但是，婴幼儿的 呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵
在喉、气管或咽于胃中，爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰 。首先，要
保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22
度这宜， 但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保
持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法 来增加房间的湿度，这有利
于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排
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出。
儿咳嗽的病程通常都比较长，而且容易产生一些并发症，所以家
长们 对于小儿咳嗽都会比较紧张。一般来说，小宝贝咳嗽有痰一般最
好不要让他们吃药，因为还小，吃多了药 物对身体不好。有痰有可能
是因为咳嗽，或者热气。


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