意米的作用

2021年3月3日发(作者：佛山市第一人民医)
早上服用
:
早上起来服用三七粉
3
克左右
,
用温开 水送服。
可以增强免疫力、
抗衰老等功
能
。晚上服用
:
服用 三七粉最好在饭前服用
,
有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量
,
最好不超过
3
克
,
晚上过量服用
,
有兴奋作用。最好不要在 睡前服用三七粉
,
因为服用三七粉容易
口渴。
孕期妇女禁止使用
:< br>女性在怀孕期间
,
禁止服用三七粉。
这和孕妇不能服用很多西药一
样的 道理。
感冒期间
:
感冒期间不能服用
三七花
,
因为三七花性 微凉
,
会加重感冒
,
三七粉性温
,
是可以服用三七粉。
昨晚刚好看了中华医学节目
,
里面有一位女教授
,
吃了几十年 三七粉
,
一点斑都没有
,
保
养得很好。
只要在月经期根据自 己情况是否吃外
,
应是可以吃的吧。
但量是一天
1-3
克
,
用牛
奶送服。
三七粉的用法

每次
2-3g,
温水 吞服
,
每日两次
.
置干燥阴凉处
.
长期服用
没有副 作用
.
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚
泄泻，
则需 炒熟应用
。


薏米的营养价值很高，
被誉为“世界禾本科植物之王 ”。
薏米可用作粮食吃，
味
道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和 冬瓜煮汤，既可佐餐
食用，又能清暑利湿。

验方参考：


1
、薏米煮粥食，治肺痈。


2
、薏米
60克（或根
180
克）
，水煎服，每日两次，治黄疸。


3
、薏米
60
克，白术
45
克，水煎服，治湿重腰疼。


4
、薏米、淮山、莲子、大枣各
40
克，百合、沙参、茨实、玉竹 各
20
克，共煮汤，加糖，
连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补 品。

6
、薏米莲子百合粥：薏米
50
克，莲子（去心）
3 0
克，百合
20
克，先煮烂，再与粳
米
50
克同煮粥用适量 红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，
适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座 疮等症。



7
、薏米粥：薏米
50
克煮粥，用 适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾
除湿作用，
适用于脾胃虚弱，
风湿关节炎，
水肿，
手脚伸屈不利，
皮肤扁平疣
（瘊子）
等症。

8
、薏米粥：薏米
30-60
克，粳米
50
克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除