晚上睡觉身体发烫是怎么回事

2021年3月3日发(作者：消旋山莨菪碱片)
晚上睡觉身体发烫是怎么回事




我们都知道只有保证 充足的睡眠，
才让才能让我们白天更有
充足的精力进行工作和学习，
但是在我们的日常 生活中，
有很多
人总是在晚上睡觉身体出现发烫这样的现象，
然而量体温又没有
发烧，
这样总是严重的影响到睡眠的质量，
同时对健康也有很大
的影响，
那 么出现这样的症状想要更好调解就要掌握好原因，
下
面一起了解一下晚上睡觉身体发烫是怎么回 事。







晚上睡觉身体发烫是怎么回事




阴虚内热又称阴虚发 热。
指由于体内阴液亏虚，
水不制火所
致的发热证。阴虚多因久病失调，阴液亏虚，或 因情志内伤，阳
亢耗阴，或因房事不节，肾之阴精耗损，或温热病日久，肝肾阴
液被劫，均可导 致肝肾阴虚。




专家提醒，
对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进补，
在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝
麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心
情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗 症状时，要注意观察发汗
原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起
不良后 果。


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以下给你介绍既能滋阴祛火、且能调理脾胃的食疗膳方：




1.
百合枸杞肝





取百合
50
克，枸杞子
30
克，冬虫夏草
10
克。洗净后加 水
炖开，
文火慢煮约
20
分钟左右，
加入猪肝或羊肝
50< br>克及调料适
量，再煮约
30
分钟即可，分次吃肝喝汤。





本方补益肝肾阴虚，补肝益血。




2.
首乌枸杞肝片





用猪肝
200
克，制首乌
60
克，枸杞子
15
克。制首乌 、枸杞
子煎水取浓汁；猪肝切片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，
用植物油炒熟，放入前汁 及葱、姜。分
2
次服。





本方补益肝肾，补肝益血。


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3.
枸杞山药炖肉





取羊肉
500
克煲汤至肉烂，
加 入山药
500
克切成块，
枸杞子
100
克。文火炖半小时，酌加调料 即可。





本方温补肾脏寒虚。




4.
参芪胎盘液





用黄芪
100
克，枸杞子
60
克，人参
30
克，胎 盘粉
20
克。
人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服
10
毫升。





本方滋补肝肾，补气养血、温肾益精。




5.
肠耳海参汤



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