中医怎样调理紧张情绪

2021年3月3日发(作者：411医院)

中医怎样调理紧张情绪





生活 中，
我们总会遇到各种情绪问题，
紧张感致使脾气暴躁，
经常发火。
要想保健 养生，
也必须从改掉这由紧张而滋生的坏脾
气开始，以免伤肝。那么中医怎样调理紧张情绪?
下面小编整理
了中医怎样调理紧张情绪，供你参考。



中医调理紧张情绪的方法



一遇到点事就大吼大叫，
常 常控制不住自己的情绪，
如果你
经常这样，那就要小心咯
!
这是由紧张的情绪 使你常发脾气，不
仅仅会影响你的人际关系，
这还很可能是一种疾病的表现。
在中医里，这种容易发怒的行为就被称为
“
善怒
”
，即指紧张性性情急
躁、易于发怒、不能自制的症状，又称
“
急怒
”
、
“
易怒
”
，应属于
疾病的范畴。



所谓
“< br>肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。
”
意思是说，
肝属于刚强、躁急的脏器 ，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁
的情绪，其情绪表现主要为发怒。因而，善怒常与肝有关，譬如< br>肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。