人体10大止疼的开关

2021年3月3日发(作者：维生素e外用)
人体
10
大止疼的开关

1
、落枕脖子疼


夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就
会落 枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。

开关在哪：掐按小指根


这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲
用力掐按，但是注意 不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边
疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有 利于快速缓解落枕。


2
、腰扭伤疼痛


剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰
扭伤，尤其是长时间伏 案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪
腰等情况。

开关在哪：点按两眉头


这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指 尖垂直点按两个眉头，同时慢
慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按
2~ 3
次。

3
、剧烈头痛


当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。

开关在哪：掐按桡骨茎突


在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起 的小骨头，这个就是桡骨茎突。
当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷 ，力
度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按
3
分钟左右，可以有效的缓解头痛。

4
、胃痛


当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当 等引起胃疼的时候，可以掐按
我们的大腿外侧。


开关在哪：掐按大腿


掐按点在膝盖向上四指宽的位臵，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找