芹菜怎么做给宝宝吃营养？

2021年3月3日发(作者：乐青)
芹菜怎么做给宝宝吃营养？




很多宝宝到了一定年龄 的时候都应该添加辅食，
芹菜也可以
作为辅食给宝宝吃。
对于芹菜怎么做给宝宝吃营养 ，
可以根据宝
宝年龄的大小决定芹菜的做法。
适当年龄下，
可以给宝宝做芹菜
汁。









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一、芹菜汁





用料：芹菜、水适量





做法：





1
、芹菜洗净后切成小段。





2
、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水

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放入搅拌机中打成泥。





3
、过滤掉菜泥即可。









小贴士：芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。
宝宝经常食用芹菜，
可有效预防缺铁性贫血。
适合
6
个月以上宝宝食用。









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二、花椰菜芹菜苹果汁





材料：花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量





做法：


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1
、芹菜跟苹果洗净后去除 不可食用的部分，再切细丁，花
椰菜洗净后取其嫩茎。





2
、将所有材料放入果汁机中。





3
、使用瞬间打
2
下，再用慢速
3
分钟打至材料 细碎成汁即
可。





小贴士：
芹菜 营养丰富含有挥发性芳香油，
因而具有特殊的
香味，能增进宝宝的食欲。适合
8
个月以上宝宝食用。





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三、绿豆芹菜汤





材料：绿豆、芹菜、鸡蛋、精盐



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