喝什么茶降血压

2021年3月3日发(作者：破伤风抗毒素)

夏季茶疗降血压




夏季天气炎热，高血压 患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压
并且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的 方法：




荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂可扩张 血管，
清热解署，
降血压，
同时还是减肥良
药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉 后可代茶饮用。





莲心茶

莲心 即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心
12
克，开水冲泡
代茶饮用，除能降血压 外，还能清热、安、强心。





玉米须茶

玉米须有很好的降压作用，
同时具有利尿、
止血、
止泻和健胃等功
能 。每次用玉米须
25
克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血
压，疗效 明显而且稳定。





枸杞茶

枸杞 除了降低血压、
胆固醇和防止动脉硬化外，
还具有补肝益肾、
润
燥明目等作用 。一般每日用量
9
克，泡水服用即可。








菊花茶用
3
克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日
3
次；也可用菊花加金
银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血 压、动脉硬化患
者常饮。




决明子茶每天数次用15
克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目
等功效，适宜高血压、头晕目眩、 视物不清者常饮。




山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮 ，
有助消化，
扩张血管，
降血糖，
降
血压，对高血压有明显的辅助疗 效。






喝绿茶对易致中风和血管淤塞的 人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，
消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。



目前已经证明，茶叶中的儿茶素类化合物（特别是
ECG
和EGCG
）和茶黄素，
对血管紧张素
I
转化酶活性有明显的抑制作用。在 苏联也已通过临床试验证明，
用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。
同时多喝绿茶对易致中 风和血管淤塞
的人是有益的，
因为它可以使血管保持弹性，
消除脉管痉挛，
具 有防止血管破裂
的功能。
此外，
茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，
增加血管的有效直
径，
通过血管舒张而使血压下降。
日本曾采用一种新加工工艺将茶树 鲜叶放在氮
气条件下处理
6
小时，使茶叶中形成大量
r
一氨基丁酸。 根据临床实验，对降血
压有明显效果。
茶叶中的芳香甙
（芦丁）
也具有维持毛 细血管正常抵抗力和增强
血管壁韧性的功效。我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的
“
速溶减肥茶
”
，经
临床实验，通过
7
～
24
周不 同疗程后，血压平均下降
34
／
24
毫米汞柱。







降血压银杏保健茶专卖银杏又名白果，系孓遗植 物，是世界上唯一不进化
的树种，
从太古时代至今，
一直保持其风貌，
达尔文 称之为
“
活化石
”
，
素有
“
长生
树
”
之称。近几年国内外众多医学家研究证明，银杏叶富含白果醇、莽草酸、谷
留醇、
白果双黄酮。
银杏内酯具有软化血管，
防止动脉硬化，
清除血液中脂脉垃