减肥养肝茶有哪些.doc

2021年3月3日发(作者：甲氨蝶呤片)
减肥养肝茶有哪些







很多女性朋友都接受不了自己臃肿的身材，
于是开始采用各种
各样的方法来进行减肥，
减肥最好的方法就是采用食疗的方法，
可以
帮助我们在领略美味的同时就可以达到非常不错的 治愈效果，
多喝一
些减肥养肝茶可以达到一举两得的效果，
来了解一下减肥养肝茶有哪
些吧。




1.
杭白菊又称甘菊，是我国传统 的栽培药用植物，是浙江省八大
名药材
“
浙八味
”
之一。
经 现代医药理证明：
其具有止痢、
消炎、
明目、
降压、降脂、强身的作用。可用 于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿
少等症。设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属
于
“
湿热
”
之症。
但由于菊花毕竟性凉，
体虚、< br>胃寒病者还是不要多喝。
医师建议，
喝菊花茶也该有限量，
最好是每天不要泡煮 超过
100
克的
菊花。




2.
五花茶

金银花

菊花

葛花

木棉花

鸡旦花

健脾祛湿汤

(2~3
人分量
)
材料：淮山
(
干品
)10克，土茯苓
10
克，溪黄草
10
克，猪胰
(
猪横月利< br>)300
克，清水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横
月利洗 净一同放进砂煲中，
加适量清水煲开，
然后转小火煲
1
小时即
可饮用 。

适合脾胃差者饮用。

和中化湿汤

(3~4
人分量
)
材料：木
棉花
30
克，鸡蛋花
30
克，槐花
30
克，薏米
30
克，瘦肉
100< br>克，炒
扁豆
30
克，陈皮或砂仁
12
克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏
米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，< br>用大火煲开，再转小火煲
1
小时即可。