减肥瘦身茶一

2021年3月3日发(作者：性乱)

减肥瘦身茶一


减肥瘦身茶一、山楂茶

所需材料：一斤山楂，荷叶和薏仁各四两，甘草
二两。

制作方法：首先把上 述几种材料一起研成细末，
然后分为十包，每天吃完饭后取一包用沸水冲
泡，当茶饮即可。
山楂茶瘦腰茶有去油、
润肠和通便的功效，
可以
有效解决腹部便秘导致 的腹部肥胖。

减肥瘦身茶二、荷叶茶

所需材料：
三克荷叶，
六克炒决明子和三朵玫瑰
花。

制作方法：直接将上述材料一起用开水冲泡饮
用。

由于荷叶有利水和消脂功 效，
再加上中药一起冲
泡，减肥瘦身效果极佳，尤其是瘦腰腹部。

减肥瘦身茶三、普洱茶

所需材料：适量普洱茶及五朵菊花。

制作方法：
将上述两种材料用热水冲泡，
当茶饮
即可。

普 洱茶可以帮助消化，
能够有效刺激人体新陈代
谢，
从而加速分解小腹的赘肉，
起到瘦腹的功效。

减肥瘦身茶四、花草茶


所需材料：五克山楂，三克金银花和五朵菊花。

制作方法：将上述材料一起用开水冲泡当茶饮
用。

这款花草茶可以加速瘦腰，
能及时排除身体多余
脂肪及水分。

减肥瘦身茶五、桃花茶

所需材料：
四克干桃花，
五克冬瓜仁和三克白杨
树皮。

制 作方法：
将上述全部材料置于杯中，
再用沸水
冲泡，
最后加盖焖十分钟就可以 饮用了。
这些材
料可以反复冲泡四次。

这款桃花茶有消解腹部脂肪之功效，
更可以祛除
皮肤上的黑斑哦



怎样减掉肚子上的赘肉，不当没有小
“
腹
”
婆？通过喝花 草茶润肠通便，
排出囤积在肚子里
的多余废物和油脂，
并促进腰部脂肪分解，
快速
瘦出小蛮腰。








1
、分解腰部脂肪普洱茶



材料：普洱茶适量，菊花
5
朵。



做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。



功效：
能帮助消化，
有效刺激人体新陈代谢
加速分解小腹的赘肉。





2
、瘦身美容多味桃花茶



材料：干桃花
4
克，冬瓜仁
5
克，白杨树皮
3< br>克。



做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，
加盖焖
10
分钟即可。可以反复冲泡
4
次。



功效：
可以消解腹部脂肪，
还能祛除皮肤上
的黑斑。


3
、强效瘦腰荷叶茶



材料：
荷叶
3
克，
炒决明子
6
克，
玫瑰花
3
朵。



做法：用开水冲泡即可。



功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲
泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。





4
、加速瘦腰腹花草茶



材料：山楂
5
克，金银花
3
克，菊花
5
朵。



做法：用开水冲泡即可。



功效：
加速瘦腰，
及时排除多余脂肪和水分。




5
、消脂极品山楂茶



材料：山楂，
500
克，荷叶、薏仁各
200
克，

甘草
100
克。



做法：
将以上材料 共研细末，
分为
10
包，
每
日饭后取
1
包以沸水冲 泡，代茶饮。



功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，
能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。






一、
自制
减肥瘦身茶
——
狂欢女的最爱：
贪吃
一族减腹茶

主要成份：
山楂2
钱、
麦芽
3
钱、
槐花
2
钱、
枸杞
6
钱、
萝卜
1
条

具体做法：萝卜一条削皮 切小块，
1500cc
的
水煮沸后，
放入萝卜煮熟，
最后加入山楂、
麦芽、
槐米再煮
15
分

减肥功效：
山楂能去除油 腻，
解决吃太多引起
的消化不良；
麦芽则清除大吃大喝、
过度进食
淀