什么茶叶减肥效果最好？

2021年3月3日发(作者：减肥腰部)
什么茶叶减肥效果最好？




随着生活水平的不断提高 ，
人们的饮食习惯也发生了巨大变
化，因此肥胖者越来越多，减肥被提上日程。有人说茶叶的减 肥
效果不错，确实如此，像普洱茶、杜仲茶、柠檬茶等都有不错的
减肥效果。









一、普洱茶——有效减肚子赘肉





普洱茶 之所以能够减肥去脂，
这是因为普洱茶本身含有脂肪
分解的脂肪酶，
这种脂肪酶对于脂 肪的分解具有良好的效果，
从
而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。





另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的
MM
来说是一个不错的方法。但是要注意的是，
MM
在生理期的时
候最好就是不要 饮用普洱茶，
因为这样会使对身体有益的铁质营
养沉淀下来不被吸收。



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