痛风不能吃什么

2021年3月3日发(作者：风疹治疗方法)





痛
风
不
能
吃
什
么


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痛风不能吃什么

忌吃嘌呤高的食物

饮食中若含有过多的嘌呤，就 类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下使身体内血尿酸的浓度
增加，从而诱发痛风的发作。因此在防治痛 风上饮食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的
含量问题。

高嘌呤食物
(< br>每
100
克食物中含嘌呤
150-1000mg)?

1
、畜肉类：肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁。
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2
、水产品：带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等鱼类以及鱼皮、鱼卵、鱼
干等；蛤蜊、淡菜、干贝等贝壳类；虾类海虾、虾米、海参等虾类。
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3
、豆类和菌藻类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。
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4、其它：如酵母粉，各种酒类
(
尤其是啤酒
)
等。
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中嘌呤食物
(
每
100
克食物中含嘌呤
25-150mg) ?

1
、畜禽肉类：猪、牛、羊、狗等畜肉；鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉。
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2
、水产品
:
草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等鱼类及 其制品鱼丸、鱼翅等；蟹，香
螺等
? ?

3
、豆类及其制品：绿 豆、赤豆、黑豆、蚕豆等干豆类；豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆
浆、豆芽、豆苗等豆制品。
? ?

4
、蔬菜类：菠菜、笋
(
冬笋、笋干等
)
，芦笋；四季豆、毛豆、蚕豆、豇豆豌豆等鲜豆类；
金针菜、银耳、花菜、龙须菜、蘑菇等。
?

5
、其它：花生、腰果、芝麻、莲子、杏仁等

忌吃酸性食物

酸性食物的摄入会使体内尿酸盐的含量增加，从而使痛风病情加重，所以不宜食用。