吃什么让肉肉长在胸上.

2021年3月3日发(作者：盐酸安妥沙星)
吃什么让肉肉长在胸上





吃什么让肉肉长在胸上
(2007-11-01 19:48:56)
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健康
/
保健





饮食隆胸










1.
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打 ，因为含丰富蛋白质的
食物，是健胸佳品。




2.
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽
和坚果类食品是有效 的天然健胸滋养品。





3.
橙子、葡萄、 西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命
C
的食
物，可防止胸部变形。





4.
芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴 含有丰富维他命
E
的
食物，有助胸部发育。





5.
椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命
A的食物，有利激素的分泌。





6.
含 维他命
B
的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。





7.
多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰< br>胸的作用。





8.
连续服用数月蜂 皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔
蒙分泌的功用。





9.
富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。








10.
多吃海产食品，如 虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔
蒙的重要元素。


简单食谱吃出丰满胸部
/a/20071022/
你满意
你的身材吗？你 满意你的胸围吗？你希望更加丰满吗？以下几款“丰胸料理”
包美味、而且易制作：


猪尾凤爪香菇汤





材料：猪尾
2
只、凤爪
3
只、香菇
3
朵、水
6
碗、盐少许作法：





1
、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。





2
、猪尾切块并氽烫。





3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬
1
小时，再加入少许盐即 可。





叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，
也很不错唷！





花生卤猪蹄





材料：花生
4
两、猪蹄
1
只、水
5
碗、 盐适量作法：





1
、将花生洗净，备用。





2
、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。





3
、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖
1
小
时。





4
、最後加入适量的盐即可。





叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，