怎样才能去掉脸上的小痘痘哦？

2021年3月3日发(作者：脊椎病的症状)
怎样才能去掉脸上的小痘痘哦？

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于 油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分
泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮 脂腺继续分泌，皮脂就在
毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激 素分泌失衡，使皮肤长痘。这个
原因在青春期的时候比较常见。
激素分泌失衡也会间接造成皮脂 分泌过于旺盛，
从而进一步加
剧痘痘的状况。


1
．每天 在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。


2
．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。


3
．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。


4
．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。


5
．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。


6
．避免情绪紧张，保持心情愉快。


7
．容易长痘痘者 避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；
已经长痘痘者，海鲜、芒果 、补品禁吃。


8
．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸 性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更
容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。


9
．保证充足睡眠，饮食起居要正常。


10
．多摄取维他命
C
含量较多的蔬菜、水果。




或者：

1.
每天都对脸部做到彻底清洁

2.
皮肤油的人不仅要勤洗脸，特别是外出或是运动后要洗脸（一日三次）
，还要做 到勤洗头，
最好不要将刘海或是头发散在脸上

3.
脸上长有青春痘后尽量尽量不要使用粉底等化妆来掩饰，会造成毛囊堵塞起到相反的效果

4.
尽量不接触脸部包括手，接触脸部的东西要保持干净，如毛巾、枕巾等