-
本文整理于网络，仅供阅读参考
吃生蚝有什么好处
生蚝，属牡蛎科是双壳类软体动物，分布于温带和热带各大
洋沿岸水域。 生蚝肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海
底牛奶”之美称。生蚝常吃可以提高机体免疫力。牡蛎 所含牛磺
酸降血脂、降血压。
生蚝富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延
缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的 增长，人体合成核酸
的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人们日常所饮的牛奶在这
方面明显不 及“海底牛奶”
。
常吃生蚝的好处是
:
功效
:
滋阴益血
,
清热除湿
.
1.
用于虚损
,
妇人崩漏失血
,
或热病后阴津耗 伤
,
心神不安
,
烦
扰不寐
.
宜单用生蚝煮熟
,
食肉喝汤
.
2.
用于丹毒
,
酒 后烦热
,
口渴
.
宜以姜
,
醋拌生蚝食
.
3.
用于阴虚烦躁
,
夜睡不宁
,
血虚心悸等症< br>.
蚝豉与瘦猪肉煮
汤饮食
.
4.
生蚝 中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色
;
钾可治疗皮肤干燥及粉刺
;维生素也可以使皮肤光润，
同时可以调
节油脂的分泌。
< br>生食海鲜水产品极易导致各样的疾病，
市民如非要生吃海鲜，
一定要注意卫生，大多数海 鲜含有致病性很强的细菌，食用前最
-
-
-
-
-
-
-
-
本文更新与2021-03-03 07:48，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/467176.html