灵芝和哪些中药一起泡水滋补的药效好

2021年3月3日发(作者：魏枫)
灵芝和哪些中药一起泡水滋补的药效好




灵芝是我们 生活中比较常见的一种中药药材灵芝的滋
补功效是很多人都十分认可的灵芝不仅有着比较强的滋补
功效还可以起到补气的效果，但是当很多人拿到灵芝的时
候对于灵芝应该如何服用却并不是很了解那么 灵芝可以和
哪些中药搭配呢
?


说到灵芝人们就知道是一种中药 材，也知道灵芝可以
补气，但面对灵芝的时候却不知道要该怎么吃，其实可以
平时用灵芝来泡水 喝，大部分人都是去药店或者中医的地
方去买灵芝，但单独的灵芝尽量不要泡水喝，毕竟是大补
之物，人的身体是吸收不了的，对身体也是没有什么益处
的，灵芝可以和红枣、枸杞、蜂蜜等一起泡水喝 ，用少量
的灵芝就可以一天内反复使用。



灵芝和什么一起泡水好



灵芝和什么一起泡水好
?
要先学会灵芝的做法：


1
、取
5
克灵芝、茯苓
10
克、蜂蜜适量
;
把 灵芝、茯苓
一起碎成粉末后，放入纱布袋子内，装好，每袋
6
克
;
用 开
水冲泡饮用，调入蜂蜜调味即可喝了。



2
、取蜂蜜
5-6
克，白糖或蜂蜜适量
;
灵芝切薄片后，加
清水文火煎煮
2
次，把两次所煎得汁液混合一起，加入适
量冰糖或蜂蜜调味即可饮用
;
每 天一剂，
分早、
晚两次服用。



3
、把灵芝切 成薄片，放入茶杯内，倒入开水后，浸泡
5-10
分钟时间，代茶饮用，可以边泡边喝，反复冲 泡一天
饮用。



灵芝和什么一起泡水好
?
以下几种都不错：



1
、红枣：最常见的就是灵芝搭配红枣泡水了，一来可
以增加口感，二来可以增强功效
;
大家把灵芝、红枣一起放
入锅内，加水烧开，继续中火煮
10-15
分钟时 间
;
关火后，
等到温度降低下来以后，就可以饮用了。



2
、枸杞：大家可以取灵芝
2
克，然后取
10
粒左右的枸杞，一起放入茶杯内，加入沸水冲泡，焖泡几分钟时间
后，就可以直接饮用了。



3
、陈皮：大家可以取适量的灵芝，几片陈皮，然后一
起放入茶 杯内，倒入适量的开水，焖泡几分钟时间后，就
可以代茶饮用了。


4
、金银花：把灵芝切成薄片，然后和金银花一起放入
煲内，加适量清水，大火烧开，小火 慢煮，煮
5
分钟时间
就可以关火，取其汁饮用。



灵芝和什么一起泡水好



5
、玉米须：灵芝和玉米须的 搭配也是比较常见的，做
法也简单，只需要把灵芝、玉米须一起洗净后，一起放入
纱煲内，加适 量的清水煮开，就可以取汁饮用了。



灵芝泡水喝的禁忌事项要知道：