蓬泡水的功效与作用

2021年3月3日发(作者：视力表都一样吗)
蓬泡水的功效与作用

莲蓬可以泡水喝吗

平时购买了新鲜的莲蓬以 后可以直接食用，
取出里面的莲子，
再
去掉里面的绿色小芯，
在然后放在嘴里 嚼食就可以，
取下的莲芯和莲
蓬衣也不要丢掉，它们都能泡水喝，可以起到良好的清热去火作用 。

莲蓬泡水的功效与作用

平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外 衣直接加清水
煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外
衣加入冰糖熬 制，
熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，
也能活血
散瘀。

荷叶 泡水是可以减肥。
但每个人的体质不一样，
如果你没有任何
不良的反应，是可以长期喝 的。你可以试试山楂，菊花，银花各
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克，用水泡饮用。

将莲蓬晒干以后 泡水喝
,
是有药用价值的。主要对女姓妇科
,
对月
经不调有特效。也 可以用沸水煮的。效果更好。

吃莲蓬的好处

平时多吃一些莲蓬对身体有多 种好处，
莲子可以补脾止泻莲心可
以清心养神，平时适量食用，可以增强心脏功能，减少心悸和 心慌以
及失眠等不良症状的出现，
另外多吃莲蓬还能强筋骨也能补虚损，
更
能 止血补肾，平时食用可以强壮身体减少一些常见疾病的发生。

温馨提示

荷叶加莲蓬不建议长期泡水喝，
荷叶是凉性的，
最好不要直接用
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