疏肝解郁茶有哪些

2021年3月3日发(作者：去除痤疮价格)
疏肝解郁茶有哪些


文章目录
*
一、疏肝解郁茶有哪些< br>*
二、中医教你怎么疏肝解郁
*
三、

疏肝解郁食疗方



疏肝解郁茶有哪些


1
、疏肝解郁茶之玫瑰白芍茶



适用症状
:
舒缓胸闷、烦躁。



材料
:
玫瑰花、白芍各
3
克。


功效
:
玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁
,
白芍平肝养阴、益
气 除烦。



2
、疏肝解郁茶之茉莉花茶



茉莉花茶不是指那种用绿茶窨制而成的茉莉花茶
,
而是用茉
莉花苞 晒干后制成的一种花草茶。
茉莉花茶具有疏肝理气的功效
,
能够治疗肝气不抒、
情绪低落等症状。
而且茉莉花茶的精油具有
安神的功效
,
能够让人晚上睡得 更加安稳。茉莉花茶加玫瑰花茶
一起冲泡
,
解郁的功效会更好。



3
、疏肝解郁茶之橘络茶



家里吃橘子时留 下些白色的橘络
,
每次用
5
克橘络、
3
克玫
瑰花、
2
克绿茶就行
,
把这三样东西一起放茶杯里
,
用沸水冲泡< br>,
加盖闷
10
分钟就可以喝了。这一料可以冲泡
3
次。只是冲 泡前
最好先把玫瑰花、橘络都洗一下
,
以免上面有浮尘。这款茶很适
合情绪忧 郁的人饮用。



4
、疏肝解郁茶之菊花薄荷饮



适用症状
:
眼睛酸涩、头痛。


第

1
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材料
:
菊花、薄荷各
3
克。



功效
:
菊花具平肝明目、
解热养阴功效
,
薄荷疏肝解郁、
清利
头目。



5
、疏肝解郁茶之柴胡甘草茶



适用症状
:
口干舌燥、嘴破。



材料
:
柴胡、甘草各
3
克。



功效
:
柴胡能疏肝解热、镇痛消炎
,
甘草则有助于清热解毒、
益气 生津。




中医教你怎么疏肝解郁


肝火旺盛型的人脾气大
,
情绪容易激
动
,
常口干舌燥、睡眠不稳定 、身体闷热、排便不畅或大便黏腻
等。中医建议选用夏枯草菊花茶
:
夏枯草
8
克、金银花
10
克、菊
花
10
克
,
用开水 泡。



肝阳上亢型的人急躁易怒
,
常常面红目赤
,
头部胀痛
,
腰膝酸
软
,
多见于高血压患者。
中 医建议此类选用决明子槐花茶
:
决明子
20
克
,
枸杞子10
克
,
菊花、槐花、绿茶各
5
克。肝郁脾虚型的人
情 志抑郁
,
爱生闷气
,
同时伴有腹胀肠鸣没有食欲
,
大便偏稀 等症
状。建议饮用茯苓薄荷茶
:
佛手
10
克
,
茯苓
10
克
,
陈皮
10
克
,
薄
荷5
克。



肝郁气滞型的人常多愁善感
,
会 无故伤心流泪生闷气
,
妇女
往往会出现乳房胀痛
,
月经失调等症状。 对于肝郁气滞型的人
,
中医建议选用佛手玫瑰茶
:
薄荷
5
克
,
佛手
10
克
,
玫瑰花
5
克
,< br>用

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