不是人人都适合“满月发汗”,做错小心留下产后隐患!

2021年3月3日发(作者：怎样减肥效果最快)
不是人人都适合“满月发汗”，做错小心留下产后隐患！




满月发汗作为产后调理身体的一种方式颇受产后妈妈
的青睐，很多妈妈都会进行满月发汗，希望 借此排毒，预防
或治疗月子病。那么满月发汗真的有用吗
?
是不是每个人都
适 合满月发汗呢
?


什么是满月发汗
?


满月发汗：
即产妇在满月后通过发汗，
达到驱寒排毒，
防治月子病的功效。< br>


1
、传统满月发汗的做法：



① 鸭蛋蒸熟趁热蘸红糖吃，然后钻被里捂汗
;


② 先喝小米油，再把脚放在加有中药热汤的盆上蒸，
然后喝上一小杯热黄酒，盖上被捂汗
;


③ 准备一大碗掺有鸡蛋的黄酒，加热后全吃掉，躺被
里出汗。



2
、网传的“满月发汗”都有哪些好处呢
?


网上流 传的要做满月发汗的说法是：因为麻麻在怀孕
的过程中，骨缝逐渐张开，这时候湿寒很容易进入体内。而
且不是一次进入，所以发汗也需要做多次，才能把这些湿气
寒气排除体外。做满月发汗除了能驱 除寒气外，还可以温经
通络、
补气血、
排毒、
燃烧脂肪、
美化肌肤、
增强免疫力……
好处多得令人咋舌，简直有种不做你就亏大了的感觉。



3
、做过“满月发汗”的网友感受是什么样的
?


@
网友
happy
洋：在产后恢复中心发的，虚汗发完，人
舒服了也 有体力了。



@
网友菌菌妈：被全身按摩来疏通经络，按得浑 身疼，
进入蒸箱后大汗淋漓，简直要虚脱。



@
网友 孕育聪聪：在家发的，真心不起作用，可能因人
而异吧
!
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正确解读发汗法



“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的 一种治疗
方法。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、
活动全身器官，
提高精 神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围
小血管，改善微循环系统。通过满月发汗不但可以将 杀死的
细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底
排出。



西医认为满月发汗易导致虚脱感染



月子发汗往往 是过度发汗。从西医角度来讲，产褥期
的代谢特点是汗液本来就比平时分泌旺盛，这种现象称之为
“褥汗”;需要适度补充水分，而过度发汗更使得体内水分
丢失太多，
容易导致体内水电解质 失衡，
血液系统发生变化，
皮肤组织代谢功能出现异常，并出现精神萎靡、无力、不爱
吃饭等体液过度丢失的症状，使产妇乳汁分泌减少，不能很