上夜班对人的身体伤害有多大？

2021年3月2日发(作者：肺结节病)
上夜班对人的身体伤害有多大？




工作中有时候我们 无法避免需要上夜班，但是上夜
班的痛苦，只有上过夜班的才能体会。大学期间成绩十
分要好的 一个好姐妹毕业后在众人的羡慕中进入了一个
不错的医院当药师，工资待遇都不错。但是前段时间去却辞职了，理由就是因为加班拖垮了她的身体。



日夜颠倒的作息完 全打破了以往的生物钟，晚上工
作精力不足，效率不高，白天忙着补觉，一日三餐全是
混乱的。 长此以往感觉自己浑身发酸、头脑发昏、身体
越来越虚弱。



长期夜班对身体有哪些危害呢？



1.
经常上夜班会使 人疲劳不堪，处于萎靡状态，自
身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，
生物钟被 破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气
变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的概率。引发肾病、糖尿病比例高达
30
％，神经衰弱比例高
达
90
％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激
素分泌紊乱，加大了患癌的概率。



2.
经常上夜班还会导致内分泌功能的失调。内分泌
系统对整个机体的生长 、发育、代谢和生殖都起着重要
的作用。当昼夜颠倒的时候，代谢失调，体现在皮肤上