手操的神奇功效doc

2021年3月2日发(作者：做脱毛手术要多少钱)
手操的的神奇功效


大家一起动动手

做做手指操

巧手三六操

常练
+
巧手，轻松又健康


1.
第一巧




虎口平击
36
次

说明：打击大肠经
/
合骨穴


主治：预防及治疗颜面部位的疾病



如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒


2.
第二巧



手掌侧击
36
次


说明：打击小肠经
/
后溪穴



主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化


3.
第三巧



手腕互击
36
次

说明：打击心经及包络经
/
大陵穴

主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾解紧张的情绪


4.
第四巧




虎口交叉互击


说明：穴位是八邪穴


主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻


等末梢循环疾病


5.
第五巧



十指交叉互击
36
次