生发食疗偏方

2021年3月2日发(作者：怎样去黄褐斑最有效)
生发食疗偏方


文章目录
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一、生发食疗偏方
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二、生发食物有哪些
*
三、生发小
妙招有哪些



生发食疗偏方


1
、生发食疗偏方之桂圆核桃瘦肉汤



原料
:
核桃仁
30
克
,
桂圆 肉
30
克
,
生菜
100
克
,
瘦肉
500
克。



做法
:
将核桃仁、桂圆肉洗净< br>,
生菜、瘦肉洗净。将全料共置
瓦煲内
,
加水
8
碗煲 成浓汤即可。



功效
:
本汤对因贫血、
营养失 调所引致的脱发有良好的疗效。
桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素
A
、
B,
能益心脾、补气血
,
可用于
心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕症状 。



2
、生发食疗偏方之龙芝生发饮料



原料
:
龙眼肉
400
克
,
黑芝麻
300
克
,
冰糖
10
克。



做法
:
将龙眼肉蒸熟
,
置阳光中暴晒约
2
小时
,
剁细成末。黑
芝麻炒酥压成粉末
,
冰糖压成碎粒。三样和均匀
,盛入瓶内
,
分
5
天食用。



功效
:
本品具有补益气血
,
止脱发功效。
龙眼肉含有糖、
蛋白< br>质、
多种维生素等营养成分
,
养血益脾
,
大补气血
;
能使气血同行
,
防止脱发。



3
、生发食疗偏方之首乌核桃猪脑饮



用制首乌
20
克、核桃仁
20
克、猪脑
100
克、调料适量
,首
乌加水煎
20
分钟后去渣取汁
,
用汁炖核桃仁与猪脑
,
并加调料。
猪脑熟即可。隔日食用
1
次
,
具有护发美发< br>,
防治脱发的功效。


第

1
页



4
、生发食疗偏方之杜仲羊肉生发汤



用杜仲
15
克、核桃仁
15
克、何首乌
30
克、玉米粒
90
克、
羊肉
250
克、生姜
3
片、红枣
5
枚、盐少许
,
上料洗净加水炖煮
约二三小时即可
,
经常食用有生发、乌发、防脱发功效。



5
、生发食疗偏方之核桃芝麻糊



用核桃仁
5 00
克、黑芝麻
500
克
,
炒熟捣成细末
,
混合均 匀。
每天早、
晚各取
2
匙
,
用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、
乌发的功效。



6
、生发食疗偏方之黄鳝汤



黄鳝
500g,
何首乌、花旗参各
10g,
黄精、生姜片、大葱段各
6g,
米酒、汤 汁、盐、花生油各少许。制法
:
将何首乌、花旗参、
黄精放人锅中
,
加清水适量
,
煎
50
分钟
,
去渣取汤汁
,
备用
;
锅中
加入花生油、盐、炒香姜片、大葱
,
倒人切段的黄鳝爆香
,
加入米
酒及汤汁
,
再炖
20~30
分钟即可。食 鳝鱼喝汤水
,
隔日
l
剂
,
连食
20
剂。< br>


有补脾益气
,
补肾行血
,
生发黑发之功。



7
、生发食疗偏方之首乌猪心汤



何首乌、 枸杞子各
50g,
猪心
1
个。制法
:
将猪心洗净
,
放入
锅中
,
加入何首乌、枸杞子及清水适量
,
用文火煮1
小时后
,
加盐
调味即可。食时将猪心捞出切片
,
食猪 心喝汤
,
可常用之。



有补肾益精
,
养发生发之功。





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