中医养生

2021年3月2日发(作者：韩式三点双眼皮多少钱)
春季——肝胆排毒课程

（皇帝内径

析译）认为春夏养阳，秋冬养 阴。四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，
养阳指养心肝二阳脏，养阴指养肺、肾二阴脏。

春季养生得法，
将有益于全年的健康。肝属木，木得物性是生发，
肝脏也具有这样的特
性，因此春季养生肝为先。

课程功效：善面部美性问题，提升皮肤质量；全面清理体 内毒素，使排毒系统通畅，净化血
液；改善酸性体质，提高人体自由基；预防疾病，缓解消化系统压力； 增强肾脏功能，缓解
腰膝酸软，头晕、头痛、失眠，提高人体免疫力，调节内分泌，让各个器官正常化， 年轻态

课程时间：
60
分钟

适用人群：胀气、偶发性便 秘、皮肤晦暗、口气、肥胖、超重、消化不良、宿便、面部痘痘、
腹部不适、结石、肝胆不适、睡眠不佳 、难免、工作状态不佳

夏季——养心舒压课程

夏季暑热，烈日炎炎雨水充 沛，万物竞长，日新月异，阳极阴生，万物成实《素问四气
调神大论》说：夏三月，此谓蕃秀；天地气交 ，万物华实，夏季是天地之气相交最为旺盛的
季节，
草木生长最为繁茂，
夏季养生应顺 应阳盛于外的特点，
注意养护阳气着眼于一个
“长”
字。此季节的特点是生长，与五脏 中的心气相通，故夏季适宜养心。

课程功效：调节心脑功能，提高心肌血液含氧量，改善心脏 紊乱的功能，安神，保持头脑清
醒，增强记忆力，增强血液的健康度。

课程时间：
60
分钟

适用人群：心慌、胸闷、心堵、心率不齐、气 喘、心火旺、记忆力不集中、头昏、早搏等胸
部不适者

长夏——脾肠胃保养课程

长夏季节高温多雨，
气候湿热，
人体内也 容易滋生湿热，
从而引起湿热内蕴，造成诸多
疾病，因此，长夏适合养脾除湿。脾胃为后天之本 ，气血生化之源，因此后天要想有一个好
的身体必须得把肠胃保养好。
胃主吸收和消化，
肠道是人体最大的免疫器官，
也是人体最大
的排毒器官。胃肠是机体与外界进行物质交换的场 所，胃肠运作正常，身体就健康。因此，
胃肠道的状态决定了人的容颜和美丽。

课程时间：
45
分钟

适用人群：饮食不规律、暴饮暴食、便秘、口 臭、胃胀、胃酸、胃消化不良、胃功能吸收不
好的人、也就是干吃不胖的人、身体虚弱、胃寒、肌肉松弛 、腹部肥胖等人群。

秋季——润肺养颜课程

秋天气候由热转凉，季节干燥 ，万物成熟收获，阳气渐收，阴气渐长，是由阳盛转变为
阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也进入了阳消 阴长的过渡。因此，秋季养生，精神情志、
饮食起居、运动锻炼，皆体现一个“收”字。此季节的特点是 收获，与五脏中的肺气相通，
故秋季适宜养肺。

功效：滋养肺部，增强肺部功能，缓 解咽炎，鼻炎，有效的清除肺部淤积的湿痰，促进废气
的排出，改善毛孔粗大，令肌肤白皙细腻。

课程时间：
60
分钟

适用人群：毛孔粗大、长痘、鼻炎、咽炎 、长期吸烟、二手烟、工作环境污染、长期在户外
工作者等

冬季——肾部保养课程

冬季是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气 潜藏，阴气盛极，草木凋
零，蛰虫伏藏，
自然界的动植物采取冬眠状态养精蓄锐，
为来 春生机勃发做好准备，人体的
阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，阴盛于外，阳藏于内，成形胜于化气 。因此，冬季养
生之道，应注意顾护阳气，着眼于一个“藏”字。此季节的特点是收藏，与五脏中的肾气 相
通，故冬季适宜养肾。

课程功效：
通过中医专业点穴按摩疗法，
结合植物芳香专业精油，
从而疏通经络，
补阳活血，
有效改善各种肾虚症状，补肾固肾 ，可振奋肾气，固精收涩，温阳利水，针对腰膝腿软，腰
椎盘突出，腰部不适，宫寒、性冷淡、手脚怕冷 、耳鸣健忘、失眠多梦、夜尿频多、潮热盗
汗、更年期综合征等十分有效，延缓衰老，推迟绝经期，美容 养颜。

课程时间：
45
分钟
/
90
分钟

适用人群：长期久坐、肌肤干燥、衰老、黑眼圈、面色暗黑、白发脱发、牙齿松动、牙龈出
血、 听力下降、记忆力减退、失眠多梦、小便清长、夜尿频多、遗尿、水肿、腰膝酸软、宫
寒、性冷淡、下肢 无力、肢寒体冷、肾气不足、腰部不适等人群。

养生篇

肩颈保养

女人的衰老从肩颈开始，
肩颈是毒素最容易堆积的地方，
是致病的关键。
万病 之源源于
血，百病之由由于气，中医上讲：
“气聚则生，气散则忘”
，
“气不 足则血不畅，血不畅则毒
不排，毒不排则水不流，水不流则毒不排”
。肩颈是人体的十字路口， 承上启下，主管心肺。

课程功效：
通过中医专业点穴按摩刮痧疗法，
结合植 物芳香专业精油，
从而活血化瘀、
祛风
散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓 解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、肩周炎、颈
椎病变等，还可以有效改善头晕、头痛、大脑缺氧不足、睡眠 质量下降、失眠多梦、记忆力
下降、面部黄暗、色斑等头面部问题。

课程时间：
60
分钟

适用人群：长期伏案工作、面对电脑、常打麻 将的人、容易肩颈酸痛、肌肉紧张的人群、患
有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

胸部课程

据最新资料表明，
全球癌症病患人数中，
乳癌已经排到第 二位，
每年约
100
万的女性死
于乳腺癌，我国约有
80%
成年女性患有不同程度的乳腺疾病，每年死于乳癌的人数高达
20
万人，
为女性健康带 来了灾难性的恐慌。
上海乳腺癌发病率已占女性恶性肿瘤的第一位，
年
增长速度达4.3%
，因此，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手，对乳腺
加强科学 保养，预防乳腺疾病，已刻不容缓。及早发现、及早预防、及早治疗！

课程功效：
通 过中医专业点穴按摩疗法，
结合植物芳香专业精油，
加速胸部血液循环，
激活
淋巴，促进胸部毒素代谢，疏通乳腺，改善乳腺结节，小叶增生，防治乳腺疾病，缓解乳房
胀痛不适，< br>调节女性性腺分泌，
防治乳房松弛下垂，预防胸部疾病，回复年轻紧致的胸部曲
线。
课程时间：
40
分钟
/
80
分钟

适用人群：胸部皮肤干燥、青筋、乳突明显、乳晕发暗发黑、胸胀、胸闷、小叶增生、乳腺
增生、腺管堵 塞有结块、胸部松弛下垂、无弹性、胸部发育不良、大小不一等人群。

内分泌保养课程

30
岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引 起体内一系列变化的根本原
因，卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关问题。
课程功效：
缓解因卵巢功能衰退引起的各种不适，
调节女性荷尔蒙和内分泌，
保持 激素平衡，
刺激卵巢功能，缓解经前综合症，改善月经不调、经期不适、妇科疾病等，延缓衰老和推迟< br>更年期，增进夫妻感情，增添性感。

课程时间：
45
分钟

适用人群：月经不调、内分泌紊乱、宫寒、痛经、性冷淡、闭经、更年期提前、白带增多、
胸部 下垂松弛、面部肌肤黄暗干燥、松弛、色斑、情绪波动、失眠不安、烦躁忧虑等人群。