端午节的艾草

2021年3月2日发(作者：美莱整形医院怎么样)
端午节的艾草


【篇一：端午节摘的艾草真的能减肥吗】


端午节摘的艾草真的能减肥吗
?


艾草减肥原理：


艾草是一种中药的草本植物，中国传统的中医认为艾草有 强烈的抗
菌作用，有效的抑制多种病菌，治疗平喘、利胆止血、调节肠胃。
经过现代中医的进一 步研究，艾草在减肥方面也能发挥独特的功效，
有效的降低血液中的胆固醇，排出体内毒素，润肠通便， 促进血液
循环，有效的缓解肥胖，抑制脂肪的堆积。艾草减肥方法：


一、艾草泡脚：


将艾草放入锅里加入水，煎煮
15
—< br>20
分钟，将煮完的水用来泡脚，
在泡脚的时候不能加入凉水，水要浸过双脚，水凉了要 反复的加入
热的艾草水泡脚，直到感觉膝盖微热，肚子温热使，额头出汗，喉
咙有些干热为止。 艾草泡脚能够有效的加速血液循环，通络经脉，
加快人体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。


二、艾草沐浴


艾草加入大蒜放到锅里煎煮，煎煮
20
分钟左右，直到大蒜的味道都
去除了，将煮完的汁液加入到沐浴的水中，身体完全的浸泡在其中
30
分钟。期间最好不

要间断，泡澡时要注意浴室的温度，保证温暖的沐浴 环境。具有明
显的瘦身功效，可以刺激身体的各个细胞，加速细胞的运动，加速
血液循环，大量 的燃烧脂肪。


三、艾草入菜


艾草还可以通过食疗减 肥，制作以艾草为材料的各种食物，从身体
的内部调理。艾草可以制作成多种美食，有效的抑制体内的脂 肪生
成，加快体内毒素的排出，有润肠通便的功效。例如艾草糍粑、艾
草牛肉丸、艾草汤等，味 道鲜美还能有效的减肥。


原文链接：
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【篇二：艾叶飘香

端午情怀】



每年初夏，树梢头响起知了的第一声歌唱时，溪 边的艾草就绿了。
同样葱茏的还有竹叶，叶片长到了巴掌宽，新鲜得仿佛盛满了阳光。
在雨季欲 来未来之前，人们总会提前将这两种叶子摘下做准备：艾
草挂高堂，粽叶进厨房。然后，当城市轻轻被雨 水包裹起来的时候，
端午节就到了。


端午民俗深植于民族的血脉中，作 为具有丰富情感色彩和文化内涵
的传统节日，端午节在我国已经延续了
2500
多年的 历史。


粽子香，香厨房，艾叶香，香满堂今年的端午节是
6
月
12
日，端
午近，粽飘香。又到了粽子飘香的时候，空气里仿佛弥满粽叶的清
香。经历这些年，晃若弹指一挥，粽子本身，也仅仅成了一种果腹
的工具，难比儿时所带来的欢乐。但是 ，每到这个季节，又总有一
缕昏黄古旧的情怀挥之不去，藏在记忆角落的那幅围绕父母膝下裹
粽 夜话图也清晰地现于眼前。当然也有日渐模糊的艾草熏香和雄黄
酒的浓烈气味


记忆中，我们家的粽子都是我妈做的。


妈妈视端午包粽子事大，头天晚 上就开始忙了，先是将粽叶、菖蒲
草泡在水里，糯米也泡上。泡一个晚上，让粽叶变软、菖蒲草变韧，< br>糯米变大。第二天一早，还要把粽叶和菖蒲草洗干净，放在滚水里
煮过，用清水洗干净备用，糯米 也从水里捞上来。妈妈在厨房里热
火朝天地忙着，那叮叮当当的声响，时不时飘出的气味，总是弄得儿时的我魂不守舍，满脑子都是往年的粽香。


总算捱到包粽子了。妈妈一叫 ，我就兴奋地跳进厅堂，开始包粽子。
这可是个技术活呀！我跟妈妈学着包，先选三片差不多大的粽叶，
把其中的两片剪去叶柄叠在一起，手一转，窝成一个圆锥形，依次
放入米、等要添加的材料，再 用力压实，再转一下，把第三片粽叶
续上，按照粽子的形状包好，用菖蒲草牢牢绑住，一个粽子就包好< br>了！哎说的容易，实际上粽叶、米、菖蒲草没一样听话，不是米漏
了，就是叶子破了，要不就是菖 蒲草滑了下来，我最后包出的粽子
大多惨不忍睹。妈妈倒是包一个是一个，紧紧的、一头尖尖的。妈妈做的粽子左邻右舍都很喜欢，有狗头的，有羊角的，五花八门，
特别诱人。


当粽子包好下锅，很大的铁锅，用木柴把火烧得旺旺的。因为粽子
个头比较大，所以要煮上好几 个小时，一般而言至少是四五个小时。
对于一个等待粽子出锅的小孩而言，这四五个小时，仿佛经历了很
久很久。


粽子出锅，把粽叶剥开，热气袅袅地往上冒，外面的糯米被新 鲜的
粽叶微微地染上绿色，用筷子挑开一个角，香气越发肆无忌惮地散
发。吃到离馅儿比较近的 地方，糯米更加入味，那叫一个香啊。这
样的一个粽子下肚，过瘾。


端午节前后，家里自己包的粽子，加上亲戚送来的粽子，看着这么
多的粽子，我真是心

花怒放。早餐是粽子，午饭晚饭吃完后，还接着吃粽子，下午放学
回来，先吃一个粽子当零食， 垫垫肚子压压饿。我妈有时会忧心忡
忡地看着我，唯恐我消化不良，叮嘱我别吃那么粽子。但是我这么< br>热爱粽子，粽子怎么忍心伤害我呢？

【篇三：艾草的妙用】



艾草的妙用


艾草，自古以来，便与中国人的生活有着千丝 万缕的联系。古语有
“
家有三年艾，郎中不用来
”
的谚语。在我国大部分地区 ，每当端午
节之际，都有家中门窗悬挂艾草或燃烧艾草的习俗。无论是南方还
是北方，许多家庭 已经养成用艾草泡脚的习惯，以达到消毒止痒、
安神安眠的作用。在闽南以及台湾地区流行的
“
药草浴
”
，大多也选
艾草作为主要成分。除此之外，用艾条做施灸材料，以通 经络、祛
风邪、消肿结，也为广大民众所熟知。现如今，人们面对着各种各
样的生活压力以及环 境压力，艾草保健和艾草养生不失为一个实惠、
有效的保健办法。


艾草在 我国各地普遍野生。宋代苏颂在《本草图经》记载：
“
初春布
地生苗，茎类蒿而叶洁白 ，三月三日，五月五日，采集暴干，经陈
久者方可用
”
。


艾草，又称香艾、艾蒿、苦艾，味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，
最大功效为袪湿散寒、止血止痛，另 外还有温血活血、健胃强壮等
功效。艾草主治吐血，对于直肠出血、子宫出血、月经失调、经闭、
少女痿黄症、虚寒阴冷、贫血等妇科病极佳，为妇科良药。


艾叶的营养价值很高 ，含有多种维生素、矿物质、蛋白质。艾叶中
“
硒
”
的含量很高，具有抗肿瘤 、延缓衰老的功效。艾草，因具有袪
寒湿功能，可治关节痛、神经痛、头风头痛、腰骨酸痛和胸痛等痛< br>症，还可治下痢、胃溃疡、盲肠炎、除腹水、止冷痢吐泻，亦可配
合其它治癌药草，治疗甲状腺癌 和鼻咽癌等。艾草更是自古以来艾
灸袪风行血的唯一良药，不过治疗癌症时，必须与半枝莲、蒲公英等治癌圣药合用，才有实效。


在一些书籍身上还记载着在端午节时
“
悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食
艾糕
”
等民间习俗的记载。农历五月，是艾香满 堂的季节。民间有