用艾草泡脚有什么好处

2021年3月2日发(作者：如何治疗乳腺增生)
用艾草泡脚有什么好处




艾草具有回阳、理气血、逐 湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。
艾草泡脚有什么功效和作用呢
?艾草泡脚有哪些禁忌？下面小编为你解答。


艾草泡脚的
功效作用



1.
艾草泡脚祛虚火与寒火



有的人由于体内虚火旺盛 或者寒火旺盛，
容易导致口腔溃疡、
口腔炎、
中耳炎、咽喉肿
痛等症状出现。
只要将艾草和水一起熬煮后，
用艾草水泡一会脚，
泡到全身出微汗就可以了。
然后喝一些温开水，
只要连续用艾草泡脚两三天，
并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。



2.
艾草泡脚可以驱寒



用热水泡脚本来就有促进血液循环，
赶走体内湿寒的功效，
加上 艾草有通经络，
调理阴
阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。



3.
艾草泡脚除脚气，脚癣



艾草有杀菌抗病毒、
抗过敏，
加强人体免疫力等功能。
长期坚持用艾草泡脚，
可以有效
.
去除脚气以及脚癣。



4.
艾草泡脚治感冒



从药理上看，艾叶味苦、性温， 有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒
感冒的轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流 清水鼻涕、
咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发
烧症状时，可以用艾叶
100
克加水
2500
毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，
让双脚浸泡盆中
1 5
分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病
毒及寒火及时排出，注 意休息，感冒会很快痊愈。


艾草泡脚的禁忌


泡脚时间不宜过长，以
15
～
30
分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑 部易供血不足。
心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差 ，
应由家人先试水温，
防止发生烫伤。
发烧和患有低血压、
糖尿病的人要在医 生指导下用艾草
泡脚。



艾草泡脚每周
2
～< br>3
次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部
的气血不足，容易引 起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。



人体中患有口腔溃疡、口腔炎 、
中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺
盛或者寒火完胜导致的。



只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，
然后全身除了微汗就可以了 。
然后喝一些
温开水，连续泡脚两天，
并且少吃一些寒凉食物，
注意休息，< br>那么这些疾病就能够得到很好
的缓解。



现代药理研究表 明，
艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、
祛痰及抗过敏作用。
所以艾
叶煎液 熏洗双脚能止咳的原因之一，
可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，
同时人的足底经
脉 丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、
肺气得宣、气得 纳、咳喘得止。



一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小， 但也不应太浓，也不宜久用，咳
止即停。



其具体方法是艾叶< br>30
～
50
克，放入
1500
毫升的沸水中煎约
15
分钟
;
捞出艾叶，
将药汁
倒入脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散 ，
可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸，待
温度适宜时，浸泡双脚
;


艾草泡脚的方法



将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，
大火烧开之后继续熬煮十分钟左右
就可以取出。
等水自然放 凉到可以泡脚的时候就可以了，
还可以根据自己的身体状况，
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