治疗鼻窦炎的好方法

2021年3月2日发(作者：卓涛)
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治疗鼻窦炎的好方法





治疗鼻窦炎的好方法


多喝水



充足的水分供应能在一定程度上缓解鼻黏膜肿胀导致的疼痛，
也能帮助身 体及时排出毒素，减轻免疫系统负担，让免疫系统集
中精力对付炎症。



鼻子完全堵塞时，少量使用血管收缩剂如滴鼻液缓解鼻塞。
鼻子部分堵塞或者交替堵塞则不需要 使用。



鼻子部分堵塞或者交替堵塞时，来回按压鼻梁两侧，减少鼻
黏膜血液供应，缓解鼻塞。



使用专门的洗鼻用具如鼻舒乐洗鼻器，彻底将鼻腔内的脓性
分泌物清洗干净。



鼻子部分堵塞时，可使用热但不烫的生理盐水洗鼻，缓解鼻
塞。



清洗出的脓性分泌物不但是鼻炎的表现，也是不断加重鼻炎
的罪魁祸首。

当 鼻腔中的分泌物较为黏稠时，其中含有的病菌更
多，更要注意将鼻腔后面的分泌物清洗掉。



清洗后，随鼻纤毛运动到达咽喉处的脓性分泌物减少，黏膜
受刺激减弱，可减轻咳嗽。



清洗次数早晚各一次，若伴随感冒，可适当增加次数。



晚上睡觉前泡热水脚，提高免疫系统活力，加速痊愈过程。



鼻炎发作期间，避免冷风直吹。

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鼻腔免疫系统本身在鼻炎发作期需要较高的温度来杀灭病菌，
若冷风直接吹身子或者 头部，会加重鼻炎症状。



忌食辛辣刺激食物。



辛辣刺激食物会直接增加鼻腔脓性分泌物总量，导致急性鼻
窦炎或者中耳炎的发作风 险升高，同时加重鼻炎症状。



多吃猕猴桃、草莓、柑橘等含丰富维生素
c
的水果。



维生素
c
是人体产生免疫球蛋白的必需成分，多吃维生素
c
含量高的 水果有助于提高身体免疫力，加速鼻炎痊愈过程。



鼻窦炎怎么治疗效果好


1
、丝瓜藤煲猪瘦肉



主治慢性鼻炎急性发作，
萎缩性鼻炎，
鼻流脓涕，
脑重头痛。取近根部的丝瓜藤
3-5
克洗净。



猪瘦肉
60
克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤
吃肉，五次为一疗程，连用
1 -3
个疗程自愈。



2
、辛夷煮鸡蛋



主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花
15
克，入沙锅内，加清< br>水
2
碗，煎取
1
碗
;


鸡蛋< br>2
个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药
汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤 吃蛋。



3
、黄花鱼头汤


主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼
100
克，洗净后
用热油两面稍煎待用 。



将大枣
15
克去核洗净，
用黄花
30
克，
白术
15
克，
苍耳子
10
克。



白芷
10
克，生姜
3
片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉