特别容易上火是什么原因

2021年3月2日发(作者：如何治肝)

特别容易上火是什么原因


上火，是中医术语。中医认为人体阴 阳失衡，内火旺盛，即会上
火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。为什么特别容易上
火，以下就是

给你做的整理，希望对你有用。

特别容易上火的原因

上火是中医的理论，
西医则认为这种说法太笼统。科普作家方舟
子认为：
“
中国人容易
‘
上火
’
的一个重要原因是绝大多
数中国人都不重视口腔、牙齿卫生，也没有定期看牙 医的习惯，牙龈
炎、牙周炎、龋齿等疾病的发病率极高，所以吃那些高糖分、高脂肪
等容易被细 菌利用的食物，都容易“上火”
。注意牙齿保护的美国人
对此闻所未闻。
”

上火有着更深层次的意思，
也就是上火的一些广义的症状，
比如
胃火可以有胃 疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄
痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳 房胀痛，心火就会
心悸失眠、心烦。

人体里本身是有火的，
如果没有火那么 生命也就停止了，
也就是
所谓的生命之火。
当然火也应该保持在一定的范围内，
比如体温应该
在
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度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、< br>痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、
无火则死，
正常意义上说来火在一定
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的范围内是必须的，
超过正常范围就是邪火。
不正常的火又分为虚火
和实火，
正常人体阴阳是平衡的，
对于实火来说阴是正常的但是阳过
亢，
这样就显示为 实火。
另一种情况阳是正常的阴偏少，
显得阳过亢，
这样就显示为虚火。
< br>按中医理论，
五脏六腑皆有阴阳之气，
阴阳失衡的话就会有所谓
的阳火或虚火上 升的表现了，具体还要根据个人情况来定。

身体如何看上火
?
1.
看舌头

看舌头可以了解我们的胃有没有上火，
在中医看来胃火 分为虚实
两种，如果舌头出现艳红色、舌苔少，并伴随着食欲不振、腹胀等现
象，则为虚火。< br>
如果看舌头没有变化，但是有胃部不适、口干、口苦和便秘等现
象，则为实证。另外， 在看舌头时候如果发现有牙龈肿痛、口臭等现
象时，这也属于胃火。

灭胃火方法

灭胃火的方法可分为饮食和药物两种，在《校注医醇剩义
;胃火》
中就提到了“玉液煎主胃火”
，玉液煎中的组成比较多，其中的薄荷、
甘蔗 汁和白茅根是必不可少的。

所以，
想要快速去胃火，
可以喝薄荷茶、
甘蔗汁或白茅根煎水喝。

另外，冬季胃火大多为饮食造成，所以，去胃火最好能够饮食清
淡，少吃肉类、辣味和坚果类食 物，多饮水。

2.
看眼睛

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