上火牙龈肿痛怎么办,中医教你去火的食疗方

2021年3月2日发(作者：血色素偏低)
上火牙龈肿痛怎么办，中医教你去火的食疗方



牙龈肿痛是上火 的最典型症状。
由于天气干燥、
食用辛辣刺激的
食物、熬夜等原因，很多人都会出现上 火的症状，上火之后牙龈
肿痛对于我们日常的进食会产生很大影响。
那么有什么方法可以
去火治疗牙龈肿痛呢？


★一
:
枸杞粥
1:
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前
需要准备的食材有枸杞子、
糯米。
方法 ：
糯米、
枸杞子分别洗净，
加水放置
30
分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用
1
碗。具有
滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。


★二
:
芝麻红糖粥
1:
材料：芝麻
50克，粳米
100
克，红糖适
量。方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥 煮至黏稠
时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝
肾不足、头昏目花、肺 燥咳嗽等症。


★三
:
萝卜鲜藕汁
1:
材料 ：生萝卜数个，鲜藕
1
斤。方法：我
们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成 汁，
含在嘴里
面多次，
联系用
3
天左右，
就可以治疗由于心 火旺盛而导致的口
腔黏膜溃疡。



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