面部刮痧

2021年3月2日发(作者：女人失眠的治疗方法)
面部刮痧






从中医的角度来看 ，脸上有
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条阳经，脸色的好坏准确
地反映个人的身体状况，而脸色发黄就跟肝胃功能 失和有很
大关系。譬如疲劳过度、情绪低落、饮食不节、烟酒不断等
都能导致肝胃失和，而胃经 在脸部的循行路径比较多，如鼻
旁、鼻根、鼻外侧、目眶下、面颊、口唇、额角等位置，因
此一 旦脾胃失调，经络就容易受阻，循行不畅之时，就出现
面色无华、黯沉的状况。




脸部刮痧之所以有效，是因为
刮痧的机械作用。操作中，脸部刮痧要以点 、线、面的方式
来刺激脸部的经络穴点以达到排毒及“泄”的功能，使皮下充
血，毛细孔扩张。 刮痧时能将气节疏通，经络畅通之后，细
胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间。刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢
脸上废弃物。有粉刺者，因为热能使毛孔 大开，颗粒小的粉
刺会被刮出来。刮痧后你会马上看到白净、光泽、细致、有
弹性的肌肤。脸部 刮痧不会给人留下刮痕，美容师会控制力
度，被刮痧板刮过的部位只会在几秒钟内留下红印。



脸
部刮痧实际还是一种排毒方法，在做护理时，其施行时还结
合 淋巴排毒这种排毒方式来进行，效果更好。淋巴排毒，是
一种特别淋巴理疗手法，它顺沿淋巴管方向按摩 ，使积聚在
淋巴液的毒素得到疏散。淋巴排毒可以令体内毒素由淋巴液
排出，而达到有效预防疾 病。其理由是人体组织所产生的老
旧废物，当机能无法正常排泄时，可借助外力淋巴手法进行
加 速排毒，有助于净化皮肤深层毒素、色素，让组织有明显
再生力，
对于改善毛孔粗大、
油脂过多、
月经前后暗疮粉刺、
各种色素斑、面黄有极佳效果。





用于脸部刮痧的工具，一般都是牛角刮痧板，因为牛角
本身具有清热、解 毒、凉血等功效。而刮痧板的形状也有讲
究，其轮廓必须适用于脸部，打磨要光滑细致，这样用起来才得心应手。美容师在做刮痧之前，会根据肤质给顾客选择
相应的精油，借用有机芳香植物精油的高 度渗透作用，达到
更好的排毒效果。而操作的具体手法是非常讲究的，美容师
左右两手各握一块 刮痧板，按从下到上的顺序操作，利用刮
痧板不同轮廓的形状对应不同部位来刮动、按压。还要以不同的角度给脸部穴位做针对的按压。


以上这些都是我们美
容院给顾客 做的流程，我根据自己的经验做了一套大家在家
都可以做的家庭式面部刮痧。其操作简单：我们美容院一 般
用鱼嘴状的给客人做，一手拿一个，两边同时做，但在家可
以一边脸先做，长方形的刮板也可 做的。步骤：


1.
清洁去
死皮环节。这一步很重要，以求收到事 半功倍的效果。可以
用洗面奶将脸洗干净。大家还可以用红糖来去死皮。左手手
掌放一些红糖， 右手中指和无名指先沾水再沾红糖。在脸上
轻轻打圈按摩。动作一定要轻，以免擦伤皮肤，眼部周围皮< br>肤较薄，不用做，额头，鼻梁，下巴可多按摩几次。红糖去
死皮一个月去一次就可以了。


2.
用热毛巾敷一下脸，还可
以在脸盆倒上热水，用大毛巾围住脸盆一圈， 脸在上面蒸一
下热气，
使得皮肤毛孔打开，
促进血液循环。

3.
用橄榄油，
效果也非常好，吃的那种优质橄榄油更好。偶是用茶籽油做
的，效 果很好（美容院是用精油根据不同的肤质调配）
，但
比例难调配，要有精油经验才可。用手指把 橄榄油涂抹在脸
上后用暖暖的手掌轻轻按压一下皮肤


4.
开始刮 痧：刮痧板
与脸部呈
90
度角，
刮痧板的力道要往下沉，
力道不能浮 。

刮
痧板在刮的过程中不能离开皮肤，接触皮肤的面要稍微大点，
但不能整 个刮板面放脸上，
不好操作。


额头部位由下往上，
从眉毛到发际 刮，整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中
心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。人中也
要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部
位相同。
下巴同样横向刮痧 ，
以下巴中间、
鼻子下为中心点，
往左、右两边单方向刮痧，




可以分
3
遍刮，
3
遍刮的手
法不一样


第
1
遍方向还是根据上面的，就是来回刮，就是
从眉毛到发际线可以慢慢向上 推动，向上力度重点，回来轻
点。一直移到发际线，再从脸上到两侧发际线。一直到下巴
也这样 刮。


第
2
遍。点穴，印堂，攒竹，鱼腰，丝竹空，
太阳 穴。鼻眼部是迎香穴，鼻通，睛明穴，承泣。瞳子髎。
脸上是四白，
颊车，
嘴巴是人中 ，
承浆，
地仓。
耳朵是耳门，
听宫，听会。每个穴位按下去有点酸胀痛。要用 刮板的角去
点按才有力度。


第
3
遍。是淋巴排毒，将前
2
次排出的废
物引流到淋巴管。以达到排毒美白的效果。方向还是根据上
面的 ，就是一次性刮到，额头是中间向两边刮，也就是从印
堂上面刮到太阳穴旁的发际线再沿着发际线向下到 耳前，再
绕到耳后向下到脖子两侧，脸颊，从内眼角下往两边到发际
线再到耳前再绕到耳后向下 到脖子两侧。每一次都刮到耳后
的淋巴管，中间不可停下来，要将毒素一次性排掉。这个可
以重 复
3
遍。整个刮痧时间
10
分钟左右。我自己不会编辑
图片，本来找 到了一张美女图了，可不会插入图片呢


这样
刮好后皮肤烫烫的整个血液循环加快，脸色立马就红润起来
了。



看不懂的朋友可以直接用第
3
种手法多做几次也能
有效 果，熟练后加上前两种。



5.
用温水洗干净。



6.
敷
面膜。用不加酒的固元膏加
2
滴橄榄油 ，加点热水调成糊，
敷
10
分钟，洗了后皮肤马上就可以看到润白，紧致很多，
敷面膜时冬天用热的面膜敷的吸收更好。敷面膜时可以按摩
一下耳朵，也会让气血直涌脸部。刮痧可以 隔天做。刚开始
每天做连续
2-3
天，
掌握好力度就行。
以后可以一 周做
2
次。
但面膜一周做
1-2
次就可以了。



不知大家能看明白吗？这
样刮痧一次就可以见效，刚开始刮痧时可能效果不会那么好 ，
因为手法很重要，手法到位效果事半功倍，熟练了就好了。