中里巴人(郑幅中)讲经络

2021年3月2日发(作者：蔓越莓咀嚼片)


中里巴人（郑幅中）讲经络

专家资料：郑幅中，又名中里巴人 ，家学渊源甚深，其父是八卦掌第四代传人。自幼
师承父亲的道家导引养生之功，
更从祖父的亲 书秘笈中汲取中医之精髓，
尽得医道同源之意
趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙
87< br>岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老
师将其终身所悟大法倾囊相授。



著有《求医不如求己》上下两册，
被誉为
“
改变中国人 健康生态之第一方案
”
，
“
这是一本
用手指和语言拯救了无数陷入苦 海中人的书
”
，
“
这是一本被广大老百姓强烈建议加入国家中
小学课 本或中老年保健操大纲的书
”
。




中里巴人 做客本期
《健康大学堂》
，
开始为大家系统地讲解人体十二条经络及重要穴位。
他首先提纲挈领地介绍了经络的总体概念，以便使大家对经络有一个清晰的认识。



经络其实是两个概念。经，是主干；络，是旁支。经络，即所谓由主干、旁支组成的内
连五脏六腑、
外通四肢百骸，
经络之间又互相通联着的一张网，
它可以到达身体的各 个部位，
所以也可以说，
身体里各处是无不相通的。而我们的穴位，则相当于一个一个的阀门，
它跟
脏腑直接相通。
经络和脏腑之间的关系，
就像是风筝和风筝线
— —
我们脏腑出现问题了，
通
过经络就可直接进行内部调治。



那么为什么学习经络呢？或者说，学习经络有什么好处呢？中里巴人送给大家一句话：
“
只要经络畅通，您就百病不生
”
。大家在为获得健康的这一秘诀而兴奋不已之余， 不禁又产
生了些许疑惑：
“
经络能有这么神奇的作用吗？是不是夸大了它的功效呢？< br>”
中里巴人旁征博
引，畅谈古今，精妙的中医理论与鲜活的实例使大家的疑云倏忽而逝。



下面正式开讲经络。
第一条肺经，从中府到少商，共十一个穴 位。
肺经通常适于治疗咳
喘、感冒、皮肤方面的疾患。



首先讲云门穴。
云门是气体宣发的一个穴位。
通常我们感觉四肢烦热，
心里堵闷，< br>就是
体内的浊气排不出去，此时按揉云门穴，通过打嗝，即可将浊气排出。



云门下一横指是中府穴，
这是专门调治中气不足的一个大穴。
它是肺经的一 个募穴，
也
是脾肺两边的一个交汇穴，
所以这个穴调气最好。
如果人身体的气 乱了，
觉得老是气比较乱。
比如，经常的咳嗽哮喘、上气不接下气、气堵闷等等，一定要多揉中 府穴。此外，中府穴还
可以预防心绞痛和咳喘。

中府穴和云门穴这两个穴位可以一起 来推。用大拇指按着中府穴，然后向上推云门穴。
有心血管方面疾病的、
经常有咳喘问题的朋友 ，
如果一推之下觉得这块儿很痛，
要把这痛的


地方给推开了，把气给它散掉，会立刻感觉胸腔里面特别舒服。


天府穴。 古代中医讲，
“
鼻窍通于天
”
，
“
天府
”
一词暗含着一个含义，即治疗鼻子的各种
疾患。如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血，等等，都可以通 过天府穴来得到缓解。天府
穴既然能治疗过敏性鼻炎，
那它就有一个消炎抗过敏的功能，
因而皮肤经常容易过敏的，
也
可以揉这个天府穴。



侠白穴。
它是给肺经补充力量的一个穴位。
如果肺气不足，
侠白穴就会令你感觉力气劲
头饱满。
侠白穴主要治疗由于肺气不足造成的经常恐惧、
心跳过速。
为什么人 会恐惧呢？因
为人首先会忧虑，忧虑解不开，就恐惧了，就会伤肝，就会气上两肋，所以这个穴位还可以
治疗肋间神经痛。凡是跟恐惧忧虑有关系的气不足、心跳快，就要赶紧揉这个侠白穴。

尺泽穴。尺泽是补肾的要穴。揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺
泽是合穴，“
合穴属水，内应于肾
”
，而这条经是肺经，属金，金能收水，所以这个穴是专门
补肾的，这个补肾方法就叫
“
泻肺补肾法
”
。通过揉这个穴位，我们 就能够令身体的能量在自
身转化。如果患有上实下虚之症，高血压、头重脚轻、哮喘，都可以使用这个穴 位，以便很
好地实现气血的转化。

鱼际是一个退热的穴，它善于退热：心里有火，它 能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么
是肺燥咳嗽？就是夜里两三点钟那会儿老爱咳嗽，
比较烦热，
睡不着觉。
其实大家不用担心，
这种咳嗽非常普遍，
通常就是肝火引起的。< br>因为肝火在夜里两三点钟的时候比较旺盛，
会造
成这种咳嗽。
这时候按摩鱼际穴 会缓解。
鱼际还有一个其它的效用，
它在小孩的幼科里又叫
板门穴，专门调节小孩不爱 吃东西，
肠胃功能不好。鱼际穴还是一个治疗哮喘的要穴，
哮喘
了，夜里尤其哮喘了， 赶紧揉揉这个鱼际穴，通常也都会有缓解。

少商穴效果最好的就是治疗嗓子疼，尤其急性咽喉 肿痛。但是这个穴，必需强刺激。
通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱针点刺，放一滴血。但是有好 多人怕放血，为安全
起见，大家不妨拿指甲掐一掐。



到这个穴 位为止，肺经的
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个穴位中里老师就为大家讲完了，下面讲的是大肠经。大
肠经的循 行路线是从手走头，
起始于商阳穴，
结束于迎香穴。
大肠经有些什么功能？简而言之，
“
肺与大肠相表里
”
，所以肺上面有什么积块儿可以通过大肠经来调 理；另外，它是主皮
头病也主便秘。

第一个穴讲商阳穴。
这个穴是一个专门 治疗便秘的要穴。
具体说来，
治疗什么类型的便
秘呢？它的作用有点像开塞露这种感觉 ，
就是好像大便已经到了肛门这块了，
这个穴就管用
了。所以大家如果觉得有问题，不 妨一边蹲着，一边按摩商阳穴，会有较理想的通便效果。