世界卫生组织十条“健康”标准

2021年3月1日发(作者：激素斑)
世界卫生组织十条“健康”标准




●有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力



●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细



●善于休息，睡眠良好



●应变力强，能适应环境的各种变化



●能够抵抗一般性感冒和传染病



●体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调



●眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎



●牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象



●头发有光泽，无头皮屑



●肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松




世界卫生组织 对“健康”提出以下定义：
“健康不但是身体没有残疾，
还要
有完整的生理、心理状态 和社会适应力。具体地说，健康包括躯体、器官等生理
方面的正常发育，
也包括认识、
情感、
意志与人格特征以及社会适应等心理方面
的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来，才 是完整的健康。”



依据上述标准，
世界卫生组织的全球调查结 果显示，
真正符合健康定义、
达
到健康标准的人群只占
5%
，有约< br>20%
的人群是需要诊治的病人，其余
75%
的人群
处于健康和患病之 间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。



脑力劳动，九成人亚健康



心慌、气短、浑身乏力，但心电图显 示却正常；经常疲惫、记忆力下降、头
晕，可血压和脑电图并没什么问题；工作效率下降、腰椎和颈椎经 常出现不适，
但
CT
、磁共振等先进的医疗仪器都检查不出什么问题??



如果经常出现这样的情况，那说明你的身体已经处在亚健康的“灰色状
态 ”。处于亚健康状态的患者年龄多在
20
岁至
45
岁之间，其中从事企业管理 、
商业活动的职场人士以及公务员所占比例最高。