怎样预防疾病

2021年3月1日发(作者：半月板损伤中医治疗)
怎样预防疾病

同学们好，今天受学生科委托，向大家讲讲有关常见疾病的预防，由于时间关系，下面着重简单介绍感冒、非典型肺炎及病毒性肝炎的预
防。

一、 感冒是最常见的疾病，多在气候变化较大的季节里发生，当人
体受凉后，体表血管收缩，降低了上呼吸道 和胃肠道对疾病的抵抗力，
使原来存在这些部位的细菌、病毒乘机活跃起来，使人生病。由于引起
感冒的细菌、病毒种类很多，因此缺乏特别有效的药物治疗，这样预防
显得至关重要。预防感冒要注意 随天气变化增减衣服，平时加强体育锻
炼，以提高机体抗病能力搞好教师、宿舍内外环境卫生，养成勤洗 手、
勤换衣裤、勤剪指甲等良好的个人卫生习惯。

二、
非典型肺炎是通过近 距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传
染病，主要表现有发热、头痛、全身酸痛、乏力、干咳、少痰， 部分病
人有气促等呼吸困难症状，验血：早期表现为白细胞数正常或降低，照
片显示肺炎改变。 预防措施主要为：⑴保持良好的个人卫生习惯，打喷
嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾；不挑 食，注意均衡营养；
根据气候变化增减衣服，定期运动、充足睡眠。⑵定期开窗，保持空气
流通 ，避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。

三、常见的病毒性肝炎有甲肝和乙肝两种。 甲型肝炎主要感染了甲
型肝炎（甲肝）病毒引起，甲肝病毒主要存在于病人粪便中，当粪便污
染 了外界环境、各种食物、食具、用具后，健康人经扣进入胃肠道而引
起发病；乙型肝炎主要感染乙型肝炎 病毒引起，主要通过血液如采血、