肺炎康复注意事项

2021年2月28日发(作者：包茎的症状)
肺病康复注意事项：
畅情志、节饮食、调起居、适环境、勤运动、不生气！

1
、完全禁止吸烟、喝酒。保持积极乐观良好的心态，不生气！

2
、多做深呼吸锻炼，侧重于呼吸肌的锻炼，包括上肢和胸廓运动、鼓气憋气练
习、缩口呼气法锻炼等。作 增强呼吸功能的气功，提高肺部功能。

3
、经常到空气新鲜的自然环境中去散步、锻炼或活动。养花、书画等。

4
、保持健康体重，要营养充足，避免体重下降，饮食不需要太“忌口”
。

5
、每年秋冬季进行流行性感冒疫苗接种，注意保暖，防止感冒；必要时进行

肺炎球菌疫苗接种和复种。

6
、忌辛辣刺激性食物：韭菜、花椒、辣椒、八 角桂皮等；忌油煎、烧烤等热性
食物；忌油腻、粘滞生痰伤肺的食物：肥肉、羊肉等。

7
、多吃新鲜食物，不吃霉烂变质食物，不吃少吃腌、熏制食品，少吃盐。

8
、少吃多餐（
4-6
次
/
天）
，吃七八分饱，进食时，应 细嚼慢咽，不吃过烫食物。

9
、健康饮食，多吃富含维生素
A
及< br>C
、
E
及清肺润肺的蔬菜、水果，如菠菜、
胡萝卜、西红柿、红薯、丝 瓜、冬瓜、南瓜、葡萄、百

合、木耳、香菇、
杏仁、芦笋、菱角、香蕉、桔子、苹果、

梨、核桃、果汁 、蜂蜜、蜂胶、
银耳、莲子、鸽子汤等。绿茶或红茶，黄芪、枸杞泡茶长期喝。

加工方法：打成果汁、粥、炖汤、羹、泡水、炒菜等食用。

10
、宜多食具 有增强机体免疫的食物，如薏米、牡蛎、海蜇、黄鱼、海参、山
药、大枣、豆制品、牛奶、核桃粉、奶粉 、草鱼、瘦肉、动物肝脏等。

11
、坚持定期到医院复查：从病人出院后即开始，一 般
1-2
年每
3
个月复查一
次，
3
～
5
年内每
6
个月复查一次，
5
年以后
1
年复查一次。

12
、服用益气补肺、清热抗毒的中、西药预防和调理。