调理眼睛的六个穴位

2021年2月28日发(作者：leep刀手术费用)























调理眼睛的六个穴位

1
、攒竹穴：
“消除眼睛疲劳”

命名：攒、聚集的意思；竹，指山 林的意思。
“攒竹”的意思是
指膀胱经湿冷水由此吸热上升。
因为此处的穴位的物质是 晴明穴上传
而来的水湿之气，
因其性寒吸热上行，
与晴明穴内提供的水湿之气相
比，有本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一样，所
以名“攒竹”
。攒竹穴有 很多别名，如眉本、眉头、员在、始光、夜
光、明光、光明穴、员柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。
“眉本”
的意思是指此处穴位气血的强弱关系，到眉发的荣枯。
“始光”的意
思是说膀胱经气血在此处由寒湿之状变为阳热之状。

部位：
属足膀胱经经脉的穴道，
在眉毛内侧端，
眼腚骨上凹陷处。

主治：
?
此穴对急慢性结膜炎泪液过多，眼睑寒颤，眼睛疼痛等
症状都有明显 的疗效；
?
按摩此穴，能够缓解视力不清，眼睛红肿等
症状；③长期按摩此穴位，对风 热，痰湿引起的脑袋头痛、眉棱骨痛
等具有明显的调理和改善作用。

自我取穴按摩：
?
正坐、轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上
;
?
双
手的手指交 叉，指尖向上，
两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱
骨按压，轻按由痛、酸、胀的感觉；③ 每次左右两穴位各按揉
1
—
3
分钟，也可以两侧穴位同时按压。注意：一般人 取穴，是由面部直接
按压，在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按。

2
、晴明穴“眼睛明亮”

命名：
晴，
指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼晴；

明，光明的意思。
“晴明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变的
光明。
此穴是太阳 膀胱经上的第一个穴位，
气血来自体内膀胱经的上
行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化 之液，即血。此穴将膀
胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“晴
明”
“晴明穴”
也被称为
“目内

”
“泪孔穴”
“泪 空穴”
“泪腔穴”
“泪
外”
。

部位：属于足膀胱经经脉的穴道，在目内眼角外一分处，鼻梁旁
的凹陷处。

主治：
?
此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳，
镇痛、消肿、止泪、止 痒的作用，能令眼睛明亮；
?
按摩此处穴位，
能使急慢性眼结膜炎，
眼睛充血 红肿的症状有所缓解；
③长期按摩这
处穴位，对假性近视、散光、老花眼、夜盲症、早起轻度白 内障、迎
风流泪等眼疾、具有非常明显的条例，改善和保障作用。

自我取穴按摩法：
?
正坐、轻闭双眼；
?
两只手的手肘支撑在桌
面上，双手的手指交叉 ，除大拇指外，其余八指的指尖朝上；③大拇
指在指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点；
④

在骨上轻轻前后
刮揉，有酸、胀，以及稍微刺痛的感觉；⑤每天左右两穴分别刮揉一
次，每次大约
1
—
3
分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。

四白穴“明目养颜”

命名：
“四”时数词，四面八方之意，也指此穴所在的 周围空间；
“白”是可见的颜色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气。
此穴的物质是从 承位穴传来的地部之水，
性温热，
从地部流到四白时，

因为吸收脾土之热，
而在此处穴位迅速气化，
气化后形成的白雾之状
充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴 ”
。

部位：四白位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷处。

主治：
?

按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视眼有疗效；
?

经常
按摩此处穴位，这可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、
头痛眩晕等； ③

按摩四白穴，还可以在一定的程度上缓解神经系统
疾病，如三叉神经痛，面神经麻 痹，面肌痉挛等；④对角膜炎、青光
眼、夜盲、结膜瘙痒、角膜白班、鼻窦炎、胆道蛔虫等，也有一定疗
效；
⑤配阳白穴，
地仓穴、
颊车穴、
合谷穴，
可以有效治疗 口眼歪斜，
配攒竹穴可以治疗眼睑动
;
配涌泉穴、大杼穴，能够治疗头痛；配颊
车穴、
攒竹穴、
太阳穴，
有通经活络的作用，
能治口眼歪斜，
角膜 炎。

自我取穴按摩法：
?
正坐、仰靠或仰卧，先以两手中指和食指并
拢伸直，不要分开，然后中指指肚在鼻梁两侧翼；
?

以食指之间垂
直按压，所在之处，有酸痛感；③

以食指指腹揉按左右穴位，每次
1
—
3
分钟。

太阳穴“可调目赤肿痛”

命名：
这里指穴内物质为肾水特征的寒湿水气；< br>本穴为胆经头面
部的第一次，
胆及其所属经脉主半表半里，
在上焦主降，
在下焦主升，
本穴的气血物质是汇集头面部的寒湿水气后，
从天部冷降至地部，
冷< br>降的水滴细小如同从孔隙中散落，
一样，
所以名
“太阳穴”
，
也称
“瞳
子？”前后穴、后曲穴。

部位：属胆经经脉的穴位，在人体面部，眼睛外侧约
1
厘米处。