白发变黑,视力增强的最简单秘方

2021年2月28日发(作者：微电脑治疗仪)
黑豆的功能已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中
有记录：
“常食黑豆， 可百病不生。
”威望眼科专家指出：老花眼与白
内障患者：两者都应多喝水，天天至少喝
300
毫升水。其次，要多吃
绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特殊要吃柑 橘类
水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食品。避
免吃动物脂肪、糖，更 不要吸烟、饮酒。

不用糖
,
引用

手工计算钢筋公式大全 ，由于糖轻易发生痰，而蜂
蜜既可以增添甜味，又有止咳润肺、打消肺火的妙用。

醋 泡黑豆做法非常简略，首先筹备一个平底锅，放进黑豆，但不
放油，用中火炒
5
分钟左 右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒
5
分
钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾
15
分钟后，放进带盖子的清洁
容器中，之后参加陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆接收 后，就
可以食用了。

黑豆中含有大批能下降“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵
磷脂以及下降中性脂肪的亚麻酸等，
这些有用成分能软化血管、
扩大
血管、增 进血液流通。日本科学家实验发明，让高血压患者饮用黑豆
汁可明显降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏 症等都有必定疗效。用
醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面接收。

视力降落，头晕眼花，这是伏案工作者最大的苦楚，吃黑豆有助
缓解这些不适。
xx
今年
70
多岁了，患高血压已十多年
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召唤师加点， 血压曾
到达
180/110
毫米汞柱，用过多种中西药，血压降得很不幻想，经常是安稳后又反弹。自从我服用了醋泡黑豆之后，两年来，血压降落到
130/80
毫米汞柱 ，逐日测两次，均在正常范畴。服黑豆后，不仅是血
压恢复正常，
我的前列腺病、
心脏 左心室肥厚及早搏都有了显明改良
;
视物含混、全身乏力等症状显著减少
;
头 发也由白逐渐变黑。我本人
是医务工作者，此方经过我的实验很有效。

醋泡黑豆做好 后当天就可食用，
放入冰箱可以保留半年，
因而可
每次多做一些。黑豆本身具有自然的 甜味，醋泡黑豆味道醇和。假如
不爱好醋的酸味，还可以参加少量的蜂蜜。

远视患者 ：可以恰当多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）
、干
果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃 。

1
、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力降低。

干眼症患者 ：
由于长期伏案工作或者长时光盯着盘算机屏幕等原
因，用眼较多，不少人会觉得眼睛干燥。这 些人应当多吃各种水果，
特殊是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。

醋泡黑豆——白发变黑，视力加强

羊肝枸杞汤：
是有助于眼睛保健的民间食 疗，
可用于肝肾精血不
足所导致的近视眼。假如羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝取代。

由于黑豆中富含抗氧化成分，花色素和对眼睛有益的维生素
A
。
其中陈醋 能增进黑豆中的养分元素溶出，有助于高效摄取养分成分。

专家推举，合适日常食用的护眼佳品有以下几种：

青光眼患者：患者一般眼压太高， 还应少吃油腻的食物，尽量不
喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。