夏天到了,再不减肥就真的来不及啦!关于减肥的日记怎么写？.doc

2021年2月27日发(作者：腰椎间盘突出怎么办)

夏天到了，再不减肥就真的来不及啦！
关于减肥的日记怎么写？




篇一：妈妈“减肥记”



星期 六的时候，
天气晴朗有一丝丝的微风。
爸爸妈妈和我
一起来到海珠湖游玩。
我 们刚到海珠湖，
远远的就看见了好多好
多的风筝飞在空中，
非常的美丽。
爸爸 说：
“放风筝的人太多了，
我们还是骑自行车吧。”我说：“好的。反正我已经学会骑自行车了。
”我们去到租车的地方才傻了眼，
原来只剩下
2
人座的那
种单车了。



我们是
3
个人，该怎么办呢？这时妈 妈说：“这样吧，我
不会骑自行车，
你们骑，
我在后面跑步追你们，
就当是减 肥了。
”
谁知道，
妈妈还没有跑到
5
分钟就喊不跑了，
结果 我们的骑自行
车就变成了推自行车了。



篇二：帮妈妈减肥




“唉，又胖了！听到这声音 ，我就知道妈妈在喊。唉，谁
叫妈妈在减肥，
我提出了一个好建议：
用减肥茶，
可是妈妈说：
”
这个东西是骗人的，吃了不会减肥。“第一个办法失败了。



没办法，我们实行下一个方案：减食。每天吃饭的时候妈
妈老是看着 桌上的肉，
直流口水，
妈妈说：
”让我吃一口吧？“不
行。”吃完饭后，我和 爸爸出去玩，回来的时候看见妈妈在吃东
第页码页


/

总共总页数页


西，这样一个办法又失败了。



近，
我从电视上知道跳舞也可以减肥就让妈妈去报跳舞培
训班，妈妈说：“ 不用了，这样太浪费钱了。”第三个办法也失
败了。



不久 后，
我得知公园广场上可以免费学跳舞，
就让妈妈也
去学，不到半个月，舞学会了，还 成功减了肥，终于第四个办法
成功了。



我祝福妈妈永远年轻漂亮。



篇三：我要减肥



我是一个胖乎乎的小女孩，
因为我每次晚上吃饭的时候都
会 吃两三碗饭，
由于我吃的饭、
肉、
菜太多了，
所以我越来越胖，
不过 胖也有好处和坏处噢！



有一天，上体育课的时候，别人跑两圈都不 累，而我跑一
圈就累得气喘呼呼，
还有一次我们写作业的时候，
我的笔掉地上
了，捡的时候我就花了四、五秒钟。别人都说我很胖，我听了这
些话心里就不好受，
就想了一个 减肥计划，
我的减肥计划是少吃
巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黄瓜、多喝水、每天吃一碗
饭。我力气非常大，学校拔河比赛的时候，我一下子就把绳子给
拔了过来。



为了美丽，
我开始行动了，
但是星期六妈妈买了几块巧克
力，看得 我直流口水，忍不住吃了一块又一块，
1
号减肥计划失
败后，我都达不到减肥目标。< br>
第页码页


/

总共总页数页




我的减肥计划泡汤了。
现在，
我要为自己订一个 减肥计划，
少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加运动适量跑步等
等……



篇四：老爸减肥记



我的老爸很胖，夏天光坐在椅子头上就满头大汗，

所以
老爸夏天尽量呆在空调间。
就是因为太胖所以给老爸带来了很大

麻烦。
比如系鞋带，
对我来说是轻而易举的事情对老爸来说却是
个吃力活。



因为老爸吃尽了胖的苦头，
所以我和妈妈决定要帮爸爸减
减 肥。我对爸爸说“：爸爸为了让你不再受肥胖的折磨，我和妈
妈决定让你每天跳绳
500
下。
”爸爸一口就拒绝了我的要求，
躺
在摇摇椅上悠闲地吃着水果。
我见爸 爸不答应，
就使劲的摇着摇
摇椅，一边摇，一边劝，非要爸爸答应不可。爸爸只好无可奈何的摆了摆手说“：好吧，好吧，服了你了。”我高兴地一把把爸
爸拉起了，递给爸爸绳子，爸爸才跳 了
9
下就累得不行了，连忙
放下绳子说：“不跳了，我不跳了，太累了。”我和妈妈连 忙拦
住了爸爸，对爸爸说：“你不跳到
500
下就不让你走，我们这样
也是为 了你好呀。”爸爸听了只好又乖乖的回来跳了。



过了好多天了，< br>爸爸不知为什么突然很高兴地对我说：
刚
刚称完体重，一共减
7
斤了， 你看我多厉害呀。



篇五：减肥记




我的身体有些胖，
每次看电视，
我都十分羡慕港台女明星
第页码页


/

总共总页数页


的身材，为了也能拥有魔鬼般的身材，我决定――减肥！



中午爸爸叫我吃饭，我盛了不到半碗，夹了一点素菜，像
古代千金小姐一样用餐，
一小口一小口 往嘴里送。
桌子上的肥肉、
大扁鱼、仔鸡，都是我喜欢吃的菜，可为了苗条，我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问：“陈悦，今天这么多好吃的菜，你怎么一筷
子不动？”我支吾着说：“可能我有 点受凉了，没胃口。”其实
我的胃口好得很，馋虫在肚子里翻滚，在气愤地抗

议呢。



下午上学路上，肚子不争气地“咕咕”直叫，天哪，路上
哪来这么多诱

惑： 烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、
水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝 ，
这不要人命吗？无奈，
我只好灌了几口矿泉水，
算是对肚子有个
交代。


吃晚饭时，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，问：
“陈 悦，你到底哪儿不舒服？要不要去医院看看？”“我没病，
我……是在减肥。”我冷淡地答道。



全家人都笑了，爸爸说：“小孩子减什么肥，现在你能吃
能喝，多吸 收营养，长大自然会变得又瘦又好看。”唉，算了，
这肥我是减不下去了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。



篇六：减肥计划




今天是我的九岁生日，
按照习惯，
九点我要到到照相馆照
生日照。



爸爸、
妈妈带着我准时到了照相馆，
里面的阿姨带我化妆，
第页码页


/

总共总页数页


看着镜子里的自己“嗯 ！还挺漂亮的！嘿嘿、
、
、
、”开始挑衣服
了，
只见一排的衣服架子 上五颜六色、
花花绿绿的服装让我眼花
缭乱，我找了一会儿，咦！这条红色的连衣裙样子真好看 ！“阿
姨，我要这条裙子。”阿姨拿下裙子带我到了试衣间，我迫不及
待的开始换装。从上往下 套，卡住了！下不来！从下往上提，到
肚子那里又卡住了！郁闷啊！“阿姨！帮我一下，我穿不上。”< br>阿姨又帮我试了半天还是穿不上“你太胖了”“囧”



回到家 ，
我第一件事就是写我的减肥计划。
“早上六点起
床，打羽毛球、跳绳、跑步半小时， 晚上睡觉前做二十个仰卧起
坐”当天晚上就开始行动，
第二天早上，
妈妈按照约定准时 叫我
起床，我迷迷糊糊的从睡梦中醒来，迷茫的看着妈妈“这么早，
干嘛？”“你的减肥计划” “嗷，
我再睡会儿就起来。
”妈妈拍
着我的肚子说“好肥的肚。”“起床，说到做到！ ”到花园里刚
跑了两圈我就不想动了！
可我想起阿姨说的那句“你太胖了”我
又坚持了 下来，直到满头大汗才回到家里。



无论怎样我都要把减肥计划进行到底，不减掉“好肚油
肚”决不罢休！



篇七：减肥真难呀




妈妈说我吃的胖 ，老师说我吃的胖，同学说我吃的胖，我
也觉得我吃的有的胖，我发誓：一定要减肥！



可是，
减肥真难呀！
不但要少吃饭，
不能吃好吃的 好东西，
还要多运动，多锻炼，真的很难受！但是，为了我发的誓言，我
第页码页


/

总共总页数页