胃痛吃什么可以缓解疼痛

2021年2月27日发(作者：宫颈糜烂的表现)
胃痛的严重时除了药吃什么可以缓解疼痛？

胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒 食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得
温症状减轻。




胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生
活节奏 快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多
吃胡椒猪肚汤，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢
复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃 的器质性病变，最好去医院做胃镜检查
?



寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物：



西瓜、甘蔗、梨、茭白 、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生
菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕 、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、
冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品 会使胃寒疼痛加剧。




重视胃病患者的一般治疗，如合理的作 息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、
禁用咖啡和浓茶。
同时，
应减少胃 酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。
通常
应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护 剂，并可适当选用解痉剂。




胃病的注意事项：




一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食 多餐，使胃中经常有
食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情




二、胃病的人要注意忌嘴

：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过 粘的食物，更忌暴饮暴食，
戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）
、酸辣等刺激性食物， 这些都是最伤胃的。

忌
吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、 柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、
胡椒、等




三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化




四、
养胃要平心静养

:
胃病发生与发展，< br>与人的情绪、
心态密切相关。
所以要讲究心理卫生，
保持精神愉快和情绪稳定， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。




五、注意劳逸结 合，
防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征，加强适
度的运动锻炼，提高 机体抗病能力，减少疾病的复发




六、要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱




七、胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好

。有两种饮料应该多喝，
一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一 杯牛奶




八、多喝水，特别是热水，
（因为人在大部 分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，
而是缺水了）




九、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多
吃的 话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。




十、按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭




十 一、硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一
些食物，但不宜 过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃




十二 、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
细嚼慢咽：
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，
随之分泌的唾液也愈多，
对胃黏膜
有保 护作用。




十三、
入睡前两三个小时都最好不要吃东 西，
否则容易影响入睡，
如果觉得肚子空可以多喝
水。




十四、
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，
最好给自己设定一 个时间表，
然后
严格遵守。

因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习 惯必须要改，并不是说晚上吃
夜宵可以弥补过来的，
因为人的生物钟虽然可以前后移动，
但总是在一定范围内，
不可能产
生太大的差别



< br>十五、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，
这样胃 会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因
而瓜果可以相对多吃 。



十六、
有胃病的人饭后不宜马上运动，
最好休息一 下等胃部的食物消化得差不多了再开始工
作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习 或工作。




以下这三个供你参考：



/bwyw/tang/
这个网址专门是关于养胃汤的具体做法



/081/9/
这是养胃粥的做法





养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏 苡仁、大
枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。



1
、枸杞（每日
15-20
克）
、银耳、红枣（
4
、< br>5
个）
、核桃（
3
—
4
个核桃）
、都可以零 食或入菜



2
、大枣生姜汤
:
大枣
5 00
克，生姜
120
克。将生姜洗净、切片，
与大枣同煮至熟。
每日 服
3
次，
每次用原汤炖热，吃大枣
10
余枚，姜
1
～
2
片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每
次服此汤更好。大枣能健脾温胃补 血大枣生姜汤




3
、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）