瑜伽会员须知

2021年2月27日发(作者：大连大学附属医院)
瑜伽会员须知

当你进入
FORMOSAYOGA
之后，瑜珈练习课 程便已开始。为了让您及他人享受最美
好的体验，请依照下列指示进行：

进入瑜珈教室

请于上课前
15
分钟到达。所有课程将准时开始，为 了尊重其它学员，迟到者将不得进
入。

请勿交谈

教室内须保持肃静，教室内及走廊均不得谈话。

请勿饮食

请勿在教室里吃东西。

请脱鞋

您可以将您的鞋子存放于置物柜内 。
若有需要，
馆内提供鞋用塑料袋。
另外我们也提供
鞋柜的租用。

禁止使用手机

请关掉你的手机或调整为震动模式。请勿将电话带到教室中。

课程预约

所有课程预约均可于
24
小時前预约，由于某些课程参与 的人数非常踊跃，请事先网上
或临柜预约。

网上预约需使用会籍编号及密码，
会员可电话查询会籍编号及密码，
需报姓名身份证号。

临柜预约需提前
15
分钟刷卡进行。

网上预约需提前一小时进行。

预约课程每天三节课上限。

为了不 让课程过于拥挤，
预约额满后则需列入等待名单，
若有任何会员取消，
于上课前
15
分钟会尽快通知您。

取消预约

若您因突发状况无法上课，
请务必于课程开始的前两小时取消预约，
以便将宝贵的上课
机会让给其它后补会员也让 我们有充足的时间
,
通知等候名单的其它会员来递补空缺。

若您在三个月内 累计
3
次预约未到和
/
或未在两个小时前取消课程，
FORMOSA YOGA
将会执行下列罚则：
-
首次违规者将于一周内不可在线预约课程；再次违规者 将于一个月内
不可在线预约课程
-
于上述期间内，您仅能于开课前
30
分钟至会馆进行现场后补上课。

后补课程

您不可同时后补时间重迭之课程

签到

即使您已事先预约好课程，您仍然必须于课程开始前至柜台刷卡签到领取教室卡。

于 柜台登入时，需出示
ID
或是会员卡，登入完即可领取教室卡，无教室卡的会员将无
法 参与课程。

初次参加课程的学员需要填写新会员登记表
/
切结书。请确认所 签下的切结书，并提出
任何身体上的伤害和特殊健康状况。

个人物品
FORMOSAYOGA
提供置物柜，
但不具任何保管责任，请避免携带任何贵重物品，< br>置物
柜仅限当日使用，营业时间后，
FORMOSAYOGA
将清理所有置物柜 。

课前准备

上课前
2-3
小时请避免进食，
因 为空腹状态下练习瑜珈能让您较快进入状况。
为了维持
身体的所需的水份衡量，
上课前 后请务必饮水。
若您曾有过任何旧伤或不适，
请务必于上课