女性身体激素水平变化

2021年2月26日发(作者：鼻窦炎症状)
女性身体激素水平变化

























前言：对于女 性来说，
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天就是一个月。这个只有女性
独享的月历计算方式，充分反映了激素的神 奇作用，是根据月经周期
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天的激
素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使 你的每一天都顺利舒适。



第
1
天：
小心偏头 痛随着月经的开始，
偏头痛的折磨也由此开始。
通常女性的神
经在此时都变得十分敏感 ，
在感觉头疼欲来的时候，
就应独自在幽暗而安静的卧
室内静卧，这样能减缓偏头痛的 发作症状。





第
2
天：
睡得像个孩子月经的第二天，
下身的血流最为畅通，
这可是一个治疗
“念
珠菌 性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑
激素比以往任何时候都多，你 会在这一天安然进入梦乡。





第
3
天：
巧补维生素这一天，
你应该特别注重饮食营养，
多吃含维生素丰富的食
品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。





第
4
天：
减肥最当时此时，
你的身体正在努力 排除经前由于激素水平过高而引起
的积水，这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。




第
5
天：美发和美肤

由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这
一天美容、美发是首要任务





第
6
天：排除废料

此 时新陈代谢全速运行，是排除体内废料和有害物质的最理
想时机。因此你每天要至少饮两升水。





第
7
天：
饮出健康月经将近结束 的时候，
对血管和心脏具有保护作用的雌激素水
平慢慢开始上升。
每天临睡前喝上一小 杯红葡萄酒，
会帮助雌激素更好地保护心
血管。





第
8
天：补养神经

此时最容易出现神经过敏和情绪的波 动，最惬意也是最有效
的方法就是给自己做一个舒缓神经的水疗。





第
9
天：状态特别好

雌激素水平继续上升，你会发现此时此刻你的头发和肌肤
的状态特别好。





第
10
天：看牙医的日子随着免疫系统越来越好地进 行运作，几乎没有感染的可
能，
而且与此同时怕痛的感觉明显减少。
这一天是看牙医和 治疗牙病的最佳日期。





第
11
天：
工作强者现在正是
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天中感觉最好的时候，
肌肤状况良好、
身 心平衡、
情绪格外好，理解力也特别强。现在是你面试和谈判的最好时机





第
12
天：
尽情性爱

这是拍乳腺< br>X
线照片的最理想日期，
此时胸部组织十分柔软，
因而
X
线透 视效果特别好。此时你的性欲会变得强烈，因为排卵期日益临近。





第
13
天：别忘避孕

现在身体只想一件事：怀孕。而你 可能只想着另外一件事：
避孕。不想当妈妈，那么在
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天之前就别忘了准备好各种避 孕工具。





第
14
天：嗅觉灵敏

现在你的嗅觉特别灵敏，对任何女性来说，

























这正是为自己寻找一种新香水的最好时机。





第
15
天：
抑制食欲

排卵后胃口大开是完全正常的现象，
身体储存能量，
为可能
的受孕做好准备。最好的对策是多吃水果和喝茶，它们都能很好 地抑制食欲。