婚前保健

2021年2月26日发(作者：艾拉莫德片价格)
婚前保健

婚前保健是指对准备结婚的男女双方在结婚登记前进
行婚前卫生指 导、婚前卫生咨询及婚前医学检查的保健服
务，它有利于男女双方了解自己的健康状况，有利于未来家< br>庭的美满幸福，有利于优生优育和计划生育，有利于提高出
生人口素质。

婚前医学保健的重要意义

爱情、婚姻孕育着新的生命。通过婚前医学检查，使不利于后代的家庭幸福的因素在婚前发现，并得到矫治，有利
于准夫妇的健康和家庭幸福和提高我县出 生人口素质，降低
新生儿出生缺陷，预防先天性和传染性疾病，保护妇女儿童
身体健康，构建幸 福家庭、和谐社会。

婚前医学保健好处

（一）婚前医学保健有利于男女双 方身体健康。经婚前
医学保健，可以发现传染病、性传播疾病等可通过接触和性
生活传染对方的 疾病；还可以发现包茎、尿道下裂、处女膜
闭锁等影响性生活的疾病，有利于患病男女及早对症治疗。< br>
（二）婚前医学保健有利于优生优育。目前，人类尚有
数千种遗传病没有根治的办法， 给家庭、民族和国家带来沉
重的负担。通过婚前医学检查，可以及时发现男女双方家族
中遗传病 患病情况，并可根据情况有针对性地开展优生指
导。

（三）婚前医学保健有利于胎儿 健康成长。通过婚前保
健可以了解遗传病和男女双方一些重要器官的疾病或严重
的传染病，有利 于孕育一个健康、聪明的孩子。

（四）婚前医学保健能获得健康保健指导。通过婚前咨
询以及参加婚姻保健课堂学习等途径，准备结婚的男女可获
得有关优生优育和性知识以及正确避孕方法 等。

怀胎十月，不同时期胎教法

怀孕前的准备

“婚前 健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能
检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外 ，
准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾
病及环境的危险性。

怀孕
2
—
3
个月

除心理准备外，需注意妈咪的饮 食营养，多摄取新鲜的
蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的
情绪及正向思 考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观
念，不该对胎儿性别有特殊期待。

怀孕
4
—
5
个月

妈咪在四个月时可以多阅读胎教 书籍、多看可爱宝宝的
图片，
并进行冥想、
瑜伽等想象训练课程，
以帮助身体 放松。

1
6
周以后，胎儿已具备触觉、味党、嗅觉能力，建议
爸 妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、
呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈 对他的爱。

怀孕
6
—
7
个月

怀孕6
个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝
宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故 事给宝宝听！

怀孕
8
个月

可以开始阅读一些简单的绘本 ，帮宝宝介绍生活上接触
的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

怀孕
9
—
10
个月

愈接近生产日期，和宝宝的沟 通更加紧密！妈咪可以试
着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，
爸妈也要试 着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！

产后保健操

健康的产妇，产后
6
—
8
小时即可坐起用餐，
24
小时可
下床活动，有感染或 难产的产妇，可推迟
2
—
3
天以后再下
床活动。下床后开始做产后保 健操。

1
、呼吸运动：仰卧位，两臂伸直放在体侧，深吸气使
腹壁下陷内脏 。牵引向上，然后呼气，目的是运动腹部活动
内脏。

2
、举腿运动：仰卧位 ，两臂伸直平放于体侧，左右腿
轮流举高与身体成一直角，目的是加强腹直肌和大腿肌肉力
量。

3
、挺腹运动：仰卧位，双膝屈起，双足平放在床上，
抬高臀部，使身体重 量由肩及双足支持，目的是加强腰臀部
肌肉力量。

4
、缩肛运动：仰卧位， 两膝分开，再用力向内合拢，
同时收缩肛门，然后双膝分开，并放松肛门。目的是锻练盆
底肌肉 。

新生儿时期保健

从脐带结扎不满
28
天为新生儿期，其保健要点为：

1
、保暖。

新生儿居室温度宜保持在
20
—
24
℃，湿度保持在
50
％
左右；随气温的变化应随时调整环境温度和衣服包裹， 避免
温度过高或过低，影响新生儿代谢和血液循环功能。

2
、母乳喂养。

足月顺产新生儿应在出生后
1
小时内开始 吸吮母亲乳
头，以刺激母乳分泌。

3
、户理。

注意对皮肤、脐带等部位的护理，预防感染。

4
、预防疾病。

按计划免疫程序要求，进行卡介苗和乙肝疫苗接种，尽