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三招让他告别早泄

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-26 06:13

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2021年2月26日发(作者:泗阳县人民医院)
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(六)、第六法:运用按摩法治疗早泄





(一)穴位按摩治疗早泄





1.
按摩的部位与穴位





在性交前,可按摩肛门周围、腹股沟部、大腿内侧部、小腹部及阴囊部。





阴虚火旺型早泄者,可经常按摩(自己按摩为主,妻子按摩为辅)育门、玉泉、势 头、羊矢等
会阴部经外奇穴及冲脉中的会阴、气冲、石关等穴位。





肾气不足型早泄者可经常按摩会阴部经外奇穴势头、泉阴、玉泉及足太阳膀胱经的 肾俞三焦
俞、气海俞等穴位。





心脾两虚 型早泄者可经常按摩会阴部经外奇穴势头、育门、玉泉、泉阴及足阳明胃经的足三
里、气冲、归来等穴位 。





肝气郁结型早泄者可经常按摩会阴部经外奇穴 育门、玉泉、囊底及足厥阴肝经的足五里、太
冲、中都、阴包等穴位。





湿热下注型早泄者可经常下腹部及按摩任脉中的会阴、中极、关元、神厥、阴交及 督脉中的腰
阳关、腰俞、神道等穴位。






1
)会阴部及会阴部穴位:






育门:其体表部位在两侧下腹部,近腹股沟中,正
1/3
交界处的阴毛中。






玉泉:其体表部位在耻骨联合下,阴茎上际处。






阴茎(势头):其体表部位在男性阴茎头尿道口上部。






囊底下(囊底):其体表部位在男人阴囊下十字纹中。






阴囊下横纹(囊下横纹):其体表部位在阴囊底下的第一横纹处。






羊矢(羊矢下横纹):其体表部位在腹股沟横纹中,与耻骨上缘相交接处。






2
)冲脉相关穴位:






会阴:其部位在会阴部正中,男子当阴囊与肛门之间。






气冲:其部位在脐下
5
寸,曲骨穴旁开
2< br>寸当腹股沟上方,股动脉内侧。






石关:其部位在建里穴旁开
5
分处。






阴部:其部位在中脘穴旁开
5
分处。






3
)足阳明胃经相关穴位:






承满:其部位在脐上
5
寸,上脘穴旁开
2
寸处。






梁门:其部位在脐上
4
寸,中脘穴旁开
2
寸处。






关门:其部位在脐上
3
寸,建里穴旁开
2
寸处。






水道:其部位在脐下
3
寸,关元穴旁开
2
寸处。






归来:其部位在脐下
4
寸,中极穴旁开
2
寸处。






气冲:其部位在脐下
5
寸,曲 骨穴旁开
2
寸,当腹股沟上方,股动脉内侧。






足三里:其部位在犊鼻穴下
3
寸,距胫同外侧约一横指处。






4
)足太阳膀胱经相关公安部位及部位:






脾俞:其部位在第十一胸椎棘突下旁开
1.5
寸处。






胃俞:其部位在第十二胸椎棘突下旁开
1.5
寸处。






三焦俞:其部位在第一腰椎棘突下旁开
1.5
寸处。






肾俞:其部位在第二腰椎棘突下旁开
1.5
寸处。






气海俞:其部位在第四腰椎棘突下旁开
1.5
寸处。






大肠俞:其部位在第四腰椎棘突下旁开
1.5
寸处。






关元俞:其部位在第五腰椎棘突下旁开
1.5
寸处。






小肠俞:其部位在第一骶椎棘突下旁开
1.5
寸处。






膀胱俞:其部位在第二骶椎棘突下旁开
1.5
寸处。






5
)足厥阴肝经相关穴位:






太冲:其部位在行间穴后约
1.5
寸,当 足第一、二跖骨结合部之前凹陷中。






中封:其部位在足内踝前
1
寸,当胫骨前肌肌腱之内侧凹陷处。






曲泉:其部位在屈膝,在膝内侧横纹头上方凹陷处。






阴包:其部位在股骨内踝直上
4
寸处。






足五里:其部位在气冲穴下
3
寸处。






阴廉:其部位在气冲穴下
2
寸处。






6
)任脉相关穴位:






会阴:其部位在会阴部正中,男子当阴囊与肛门 之间,女子与肛门与阴唇后联合之间。






中极:其部位在腹部正中线上,脐下
4
寸处。






关元:其部位在腹部正中线上,脐下
3
寸处。






石门:其部位在腹部正中线上,脐下
2
寸处。






气海:其部位在腹部正中线上,脐下
1.5
寸处。






阴交:其部位在腹部正中线上,脐下
1
寸处。






神阙:其部位在脐窝正中。






水分:其部位在腹部正中线上,脐上
1
寸处。





2.
选用的按摩术






1
)单手抚摩术:






技术操作要领:把手指指腹或手掌放在皮肤上,做直线来回抚摩,或在作环行移动时抚摩患< br>者身体,力量大小可随需要而变化。





②< br>功用:此术具有改善皮肤的机能状态,缓解肌肉疼痛和紧张,调节人的情绪,温经通络,消
积散淤 ,健肤消皱等作用。






部位:头面部,腹部,上、下肢。




< br>④
适应证:头痛,腹痛,颜面皮肤多皱纹,关节不灵活,肌肉酸痛,肩周炎,腹胀,痛经,月经不调,性欲亢进,阴虚火旺型早泄。






2
)双手推摩术:






技术操作要领:两手四指并拢,或食指与中指并拢,或握拳在面部做自下而上的推挤,在其
他 部位做前后左右的推挤。用力应均匀,按摩时做直线或沿筋肉结构走向推动即可。






功用:具有舒经活络、调和面部气血以及使头部气血旺盛、皮肤滋润、 皱纹减少的作用。






部位:头面部,胸部,背部。






适应证:男子性冷淡,阴虚火旺型早泄,偏头痛,感冒头痛,记忆力减退,神经衰弱,胸
闷 ,咳嗽,肋间神经痛,腰肌劳损,椎间盘凸出,肩周炎,颈椎病,乳腺小叶增生,脸部皮肤粗
糙,高血压 。






3
)单手按压术:






技术操作要领:用指腹、掌心、掌根、手指屈曲部位按压穴位和体表某些部位,压力从轻到
重 ,有节奏地一起一落往下按,也可以按住一个穴位不动,稍停片刻,做轻微振颤,以增加刺激强
度,但不 能用暴力猛然按压。






功用:此术具有通经活络,开导闭塞,化滞镇痛等作用。






部位:全身各部位,主要是对穴位的按压。






适应证:男子性冷淡,肾气不足早泄,中风,头痛,眩晕, 失眠,健忘,半身不遂,鼻塞,
口眼歪斜,迎风流泪,牙痛,落枕,肩背痛,腹痛,
?
心,呕吐,腰痛,肾下垂,月经不调,痛
经,慢性盆腔炎,腰膝酸痛,手指拘挛,趾痛等。






4
)双手缕顺术:






技术操作要领:缕,用两手握住肢体,一松一紧缓缓向下滑 行。在向下滑行时拌以拇指点
揉。





②< br>功用:舒经活络,调和气血,改善按摩部位的血液循环;在用拇指点揉时,可触及相应的穴
位,从 而达到治病的作用。






部位:上肢,下肢,背部,胸部,腹部。






适应证:早泄,遗精,性冷淡,阳痿,感冒所致的头痛,全身痛,胸闷,背痛,慢 性腰腿
痛,腰肌劳损,月经不调,痛经,慢性盆腔炎,坐骨神经痛等。





(二)外肾、肚脐按摩法治疗早泄





1.
预备动作





练功 时,先宽放腰带,自然站立,两脚分开如肩宽,头颈正直,含胸拔背,两手下垂于体侧。
全身放松,气定 神敛,双目微闭,内视阻窍。稍停,向上意视窗门,以意领气,向后猛下降气,经

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