人体器官衰老顺序

2021年2月26日发(作者：肚脐眼疼)


大脑衰老时间：
20
岁


随着我们 年龄的增长，大脑中神经细胞的数量会逐步减少，从
20
岁开始逐年下降。到了
40< br>岁，神经细胞的数量开始以每天
1
万个的速度递减，从而对记忆力、协调情及大脑功能造 成
影响。因此，成年人的记忆力往往不如小孩，中年之后记忆力更是大大减退。——难怪
6岁
开始读书还是有根据的，甚至还会更早的时期开始认字学习的。



肺衰老时间：
20
岁


不少运动员的黄金时期是
10
多岁，其中不少人在
20
岁左右就不得不退役，就是因为肺从
20
岁开始衰老。
到了
40
岁，
一些人就出现气喘吁吁的状况，
部分原 因是控制呼吸的肌肉和胸腔
变得僵硬，使得肺的运转更困难，进而肺的活力减弱，呼气之后一些空气会残 留在肺里。



皮肤衰老时间：
25
岁


随着生成胶原蛋白的速度减缓，
加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小（甚至发生
断裂）
，皮肤在
25
岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很脱 落，生成的新皮细胞的量可能会
略微减少，
这就是皱纹产生的原因。
——这一点老米前 两天就告诉我了，
我跟她说我现在时
不时的吃点猪蹄补一下胶原蛋白，
她说猪蹄里的胶 原蛋白分子大不易吸收，
反而会增加脂肪，
要喝含有胶原蛋白产品，这个价格不便宜呀。



肌肉衰老时间：
30
岁


肌肉 一直在生长、衰竭，再生长、再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持得很好。但是，
30
岁以后 ，肌肉的衰竭速度大于生长速度。过了
40
岁，人的肌肉开始以每年
0.5
～
2%
的速度减
少。所以我们要经常锻炼有助于预防肌肉老化。



头发衰老时间：
30
岁


男性通常到
30
岁开始脱发，
每一根新头发都比先前的细。
最后，
剩下的全是小得多的毛 蘘和
细细的短桩，没有从表皮长出来。多数人到
35
岁会长出一些白头发。随着年龄的 增长，
黑素
细胞活跃性逐渐降低，产生的色素也随之减少，头发颜色褪去，长出来的就是白头发 。
——
有的男人到这个年龄秃顶了，看来说的现象还是有点准确咯。



性器官衰老时间：
35
岁


由于卵巢中卵的数 量和质量开始下降，
女性的生育能力到
35
岁以后开始衰退。
子宫内膜可能< br>会变薄，
使得受精卵难以着床，
造成一种抵抗精子的环境。
男性的生育能力也在 这个年龄开
始下降。——高龄孕妇生育危险性挺高的。



乳房衰老时间：
35
岁


女人到了
35
岁，乳房组织中的脂肪开始丧失，体积和丰满度因此下降。



骨骼衰老时间：
35
岁


儿童的骨 骼生长速度很快，只需要
2
年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要
10
年。
25
岁前，
骨密度一直在增加。到了
35
岁左右骨质开始流失，
进入自然老化过程。骨骼密度的缩
减可能会导致身高降低，
椎骨中间的骨骼萎缩或者碎 裂。
——步入了这个年龄补钙很重要哦。